Кровать по фен-шуй считается наиболее важной деталью, с помощью которой можно создать пространство, способствующее личностному росту и гармонии с окружающим миром. Так же согласно фен-шуй, правильное размещение кровати может способствовать развитию чувства безопасности, стабильности и равновесия.
Правильное расположение кровати
Подумайте, сколько часов вы проводите в постели. Вы, наверное, проводите там больше времени, чем в любом другом месте. А когда вы лежите в постели, вы обычно спите. Во сне вы находитесь в пассивном состоянии «Инь» и более восприимчивы к энергиям вокруг вас. Таким образом, размещение кровати влияет на ваше сознательное и бессознательное состояние.
Командное положение кровати в спальне
Командное положение кровати
Наилучшим расположение кровати по фен-шуй считается позиция «командного положения». То есть кровать должна стоять так, чтобы, лежа в ней, вы могли контролировать дверь в спальню, но не на одной линией с дверью, что называется «ногами вперед» (об этом подробнее дальше).
Хорошее практическое правило — ставить кровать по диагонали от двери. См. картинку выше, на которой показаны наиболее идеальные места.
Зеркало и кровать
Понятно, что это может быть не всегда невозможно. Еще есть надежда! Если вы не можете занять командную позицию, вы можете подкорректировать кровать с помощью зеркала. Поставьте зеркало так, чтобы в постели было видно отражение двери.
Совет: для спальни рекомендуется отдельно стоящее зеркало, а не встроенное в шкаф или тем более в потолок, которое можно легко установить в нужном месте и под правильным углом.
Советы по расстановке для различных форм и размеров спальни
Расположение кровати во многом зависит от габаритов спальни и ее особенностей.
Прямоугольная комната. В помещении вытянутой формы наиболее выигрышный вариант для установки кровати – поперек комнаты. С ее помощью длинная спальня поделится на зоны, а полезного пространства останется больше.
На фото прямоугольная спальня в стиле неоклассика, где зона для сна расположена поперек комнаты.
Если оконный проем находится сбоку, то постель следует поставить вдоль стены изголовьем в угол. Необычный вариант – расположение по диагонали. Комфортно ли это – каждый решает для себя сам.
Маленькая. В узкой или тесной спальне вопрос о расположении мебели встает особенно остро. Отличный выход – кровать-подиум или конструкция со шкафами. Такая конструкция сэкономит место и добавит уюта.
Детская спальня. Чтобы правильно поставить кровать в детской спальне, стоит учесть расстановку другой мебели: игровой зоны, гардероба и стола. У оконного проема располагается рабочее место, а кровать рекомендуется поставить в угол: кроме комфорта и защищенности ребенка, это увеличивает и полезное пространство.
Комната с балконом. Обустроить здесь спальню – отличное решение для тех, кто едва проснувшись, любит выйти подышать свежим воздухом или тщательно проветрить помещение перед сном. Но лоджия, присоединенная к комнате, – еще более удачная идея с точки зрения эргономики, ведь так появляется дополнительное пространство. Это особенно актуально для небольших хрущевок.
На фото широкая двуспальная кровать, которой хватило места благодаря расширению помещения за счет балкона.
С эркером. Нестандартный оконный проем очень редко используется в качестве места для сна: это не удобно и не практично. Традиционно владельцы квартиры превращают эркер в дополнительную зону отдыха или в рабочее место.
Положение гроба
Ногами к выходу — плохой фен-шуй!
Как уже упоминалось выше, ваша кровать не должна быть на одной линии с дверью. То есть стоять так, чтобы ваши ноги указывали на дверь. Это плохой фэн-шуй! Некоторые даже называют такое положение «позицией гроба». Однако не нужно паниковать и представлять скорую смерть! Это положение говорит лишь о том, что вы легкая цель для неудач, так как спите «на открытом воздухе» и у вас не будет уверенности и опоры в жизни.
Совет: если все же случилось так, что никак нельзя изменить расположение кровати в спальне по отношению к двери, то для минимизации влияния негативной энергии между дверью и кроватью можно повесить кристаллы по фен-шуй.
Какой должна быть кровать по фен-шуй?
Фен-шуй большое значение уделяется не только местоположению кровати, но и ее форме. Она непременно должна быть прямоугольной. Материал лучше использовать натуральный. В крайнем случае подойдет пластик, оклеенный, например, шпоном. Согласно учению фен-шуй он не накапливает отрицательную энергию.
В интернет-магазине «Архитектории» есть на этот случай кровати с экологичным подъемным механизмом из дерева.
Также обратите внимание на матрас. Для семейной пары лучше купить единый двуспальный. Если покупать два матраса, то это может негативно повлиять на энергии пары, которые не смогут взаимодействовать.
Изголовье кровати и стены
Шкаф как опора для изголовья
Изголовье кровати по фен-шуй всегда должно плотно прилегать к стене, иначе вы не будете чувствовать поддержку и опору и соответственно не сможете расслабиться и хорошо выспаться.
Иногда ставят кровать боком к стене – для супружеского ложа это не очень хороший вариант расположения, так как взрослым лучше всего оставлять открытое пространство слева и справа от кровати.
Пространство с обеих сторон обеспечивает баланс ваших Инь и Ян, женского и мужского начала, а также пространство для каждого партнера (или будущего партнера). Если это невозможно, постарайтесь оставить место у стены.
Боком к стене
Однако в детской комнате такое положение кровати будет нормальным. Поставить кровать тут можно у стены хоть боком, хоть изголовьем – это обеспечит поддержку ребенку в любом случае.
Или, если кровать не для супругов, а для одного человека, то тоже можно поставить боком к стене. Желательно левым боком, так у вас будет защита со стороны сердца.
Совет: старайтесь не ставить изголовье кровати к стене, за которой у вас находится туалет.
Как поставить относительно окна?
Эксперты не рекомендуют располагать кровать изголовьем к окну, особенно если остекление в спальне панорамное: это грозит дискомфортом, так как организм воспринимает такое положение тела слишком открытым и опасным в самый уязвимый период. Хороший вариант – поставить кровать между двумя оконными проемами.
Если поставить мебель для сна вплотную к окну, то зимой придется мириться с горячей батареей и сухим воздухом, что плохо отразится на самочувствии. Лучше всего организовать постель по центру спальни, придвинув изголовье к стене или расположив изножьем к окну.
Это правило не работает летом, когда радиаторы выключены. В теплый сезон в спальне можно сделать перестановку и, пробуждаясь, наслаждаться утренними лучами.
На фото маленькое светлое помещение с двумя окнами, между которыми удачно вписалась односпальная кровать.
Кровать посреди комнаты
Кровать посреди комнаты
Самым плохим расположением кровати в спальне по фен-шуй считается «плавающая» кровать посреди комнаты, которая не примыкает ни к одной из стен.
Однако, все чаще в современных дизайнах спальной комнаты используют такое расположение кровати. В этом случае нужно сделать искусственную поддержку изголовья.
Совет: поставьте комод, ширму или шкаф таким образом, чтобы создать защиту для изголовья кровати.
Материал, основание, матрасы
На сегодняшний день доступны кровати:
- Из натурального дерева ̶ красивые, надёжные, экологически безопасные. Но цена достаточно высока.
- Металлические изготавливают из различных сплавов и покрывают антикоррозийной защитой. Они интересно смотрятся и прослужат много лет, но подойдут не к любому интерьеру.
- ДСП или ЛДСП отличный современный вариант. Изготавливаются из деревянной стружки путём прессовки и склеивания. Намного дешевле дерева, но срок службы меньше. И не бойтесь, что клей вреден, большинство производителей используют безопасный материал.
- МДФ. Ещё один продукт на натуральной основе. Выполняется путём прессования бумажной пыли. Очень прочный, красивый и приятный на ощупь. Он дешевле дерева, но не так долговечен, экологичнее ДСП.
Основания у кроватей бывают нескольких видов, различных по упругости:
- жёсткое – обычно из сплошной плиты ЛДСП, без пружинящего эффекта;
- ортопедическое – обрешёченное рейками из дерева, имеющего свойство пружинить;
- мягкое основание – на жёсткой основе наслоение смягчающего материала, тканей. Позволяет использовать матрасы меньшей толщины.
Матрасы тоже нужно выбирать с умом, учитывая вес, возраст и сопутствующие болезни:
- Ортопедические — очень жёсткие и не каждый сможет на них спать, только по медицинским показаниям.
- Анатомические (часто называют ортопедическими, но это не так) – прогибаются под весом, но фиксируют правильное положение позвоночника, бывают безпружинными – набитыми изнутри упругим материалом, удерживающим форму и пружинными — с независимыми и зависимыми друг от друга пружинками.
- Водные – настолько тяжелы, что используются мало.
Попробуйте полежать, пощупать все матрасы, прежде чем сделать выбор, не торопитесь.
Модель кровати каждый выбирает по своему вкусу, но чтобы сочеталась с остальной мебелью в спальне и, не забывая про размер. Главное, чтобы вы были довольны.
Зеркало и кровать в спальне
Мобильное зеркало
С размещением зеркал в спальне нужно быть очень аккуратным, так как оно способствует плохому сну, забирает энергию у спящего человека и может вызвать беспокойство.
Особенно важно не вешать зеркало на стену напротив кровати. Консультанты по фэн-шуй говорят, что это может способствовать вмешательству третьей стороны в отношения пары и, возможно, привести к измене.
Совет: размещайте зеркало в спальне так, чтобы оно не отражало спящих людей. Было мобильным (об этом говорилось выше) и его можно было использовать и в целях коррекции пространства, в том числе.
Что следует учитывать при выборе
Выбирая кровать, продумайте какую ширину, длину, высоту вы хотите. Нужно ли вам изголовье, какой материал вы предпочитаете, жёсткость основания и матраса:
- Односпальные имеют ширину от 70 до 100 см. Проверьте, не будет ли вам мало места.
- Полуторные бывают от 100 до 130 см. В такой постельке одному точно будет комфортно, да и молодожёнам, спящим в обнимку, будет удобно.
- Двуспальные от 140 до 180 см придутся по душе парам с любой комплекцией. Но не забудьте учесть размер спальни.
- Бывают ещё семейные кровати шириной 180-200 см специально для любителей поваляться всей семьёй по утрам в выходные.
Перед покупкой проверьте, подходит ли вам длина, прибавив 30-40 см к росту. Удобно ли вставать с постели, не низко ли.
Балки, картины и все что может быть над кроватью
Балки над кроватью
Для наилучшего размещения по фен-шуй вам нужно, чтобы над кроватью не было балок, наклонных потолков или громоздких люстр. Эти архитектурные особенности над кроватью могут создавать ненужное давление.
Картины и большие фотографии также создают «тяжелую» и угрожающую энергию, как балки и окна.
Люстра над кроватью
Совет: закройте тканью неприглядные элементы потолка (отлично, если это будет легкий струящийся гобелен с привлекательным узором). Если это не большая балка или косой потолок — покрасьте его в тот же цвет, что и весь потолок. Это сделает их менее жесткими. Если это люстра – немедленно уберите ее.
Выполняете все перечисленные советы по расположению кровати по фен-шуй в своей спальне и будьте здоровы и уверенны в себе!
Правила феншуй
Китайское учение фен-шуй учит устраивать организацию дома в соответствии с энергетикой 5 элементов и координацией по сторонам света. Исходя из постулатов учения, дом является проекцией определенных энергетических полей, активность которых по-разному влияет на хозяев. Местоположение относительно сторон света для кровати является одним из первостепенных по важности значений, ведь именно это может положительно или отрицательно повлиять на многие жизненные аспекты.
Правильное расположение кровати обеспечит:
- гармонию в супружеских отношениях;
- легкое зачатие, протекание беременности и деторождение;
- здоровый сон и хорошее самочувствие;
- притянет удачу и зарядит человека позитивной энергией.
Светильник над кроватью согласно постулату китайских традиций лучше не вешать. Но и оставлять затемненным спальное место не рекомендуется, свет способен разгонять негативную энергию. Можно расположить на потолке аккуратную подсветку, светильники установить на прикроватных тумбах.
Какую сторону предпочесть, решает владелец комнаты, но при расположении опирайтесь и на внутреннее ощущение – нет смысла ставить кровать в положение, которое для вас неудобно. Как должна стоять кровать относительно сторон света: тут важно понимать, что именно хочет получить человек:
- север – обеспечит карьерный рост и хорошее самочувствие;
- восток – здоровье и богатство;
- юг – слава и процветание;
- запад – творчество и детей.
Как поставить кровать, чтобы было комфортно. Многие уже указанные рекомендации также поддерживаются традицией фен-шуй:
- не ложитесь ногами к двери или выходу, помните, что так укладывают покойного. Если нет возможности развернуть кровать, используйте ширму или занавеси, чтобы оградить себя;
- нельзя, чтобы кровать стояла в неосвещенном углу – там будет собираться негативная, давящая энергия, высасывающая силы у человека. Также нельзя устраивать под кроватью склады с не использующимися вещами. Расположение кровати по сторонам света будет оптимальным, если установить ее в юго-западном секторе, отвечающем за брачные отношения или на юго-востоке, ближе к сектору здоровья;
- кровать в комнате нельзя устанавливать напротив зеркала, зеркальной поверхности — визуально вы попадаете в коридор с негативной энергией. Согласно фэншую в спальне не должно быть экранов, техники, компьютеров рядом с постелью. Они излучают негативную энергетику;
- перед сном проветривайте помещение, впускайте свежую «ци». 15 минут для этого вполне достаточно. Для спальни выбирайте комнату, максимально приближенную по форме к квадрату – идеальная форма, знак земли. Используя «ба-гуа», компас, выясните, где в квартире находятся благоприятные сектора для установления кровати. Уберите от спального места изображения оскалившихся животных, острые предметы (даже сувенирные), чучела, портреты. На спящих людей никто не должен «глазеть». Негативно рядом с кроватью устанавливать аквариумы, фонтаны – в зоне богатства водяные элементы принесут прибыль, но текучесть в семейном секторе спровоцирует разлад между супругами, возможные измены.
Пример неправильного расположения ложе по фен-шую
Российские планировки квартир часто не позволяют разместить кровать строго по канонам фен-шуй, вы можете не обнаружить некоторых секторов, если все помещения квартиры не образуют квадрата. Зоны компенсируют в рамках конкретной комнаты, расставляя талисманы и используя силу цвета нужного сектора. Например, для сектора здоровья цвет зеленый, а семью символизируют оттенки желтого, коричневого. Если решите расставить вокруг кровати тумбы и талисманы, используйте парные варианты. Когда нужно расставить детские кровати, используйте между ними разграничитель – столик или комод. Устанавливая кровать изголовьем к стене, вы гармонизируете отношения с партнером, а если задача направить подростка на обучение – спальное место можно придвинуть к стене, «перекрыв доступ» к другой половине спального места.
Позы для сна – преимущества и недостатки
Отдыхать всю ночь в одной позе невозможно, обычно спящий несколько раз меняет положение тела. Постараемся дать обоснованный ответ, на каком боку нужно отдыхать с точки зрения науки, а на каком – лучше не стоит.
Правый бок
Раньше многим говорили еще в раннем детстве, что лучше всего ложиться на правый бок, якобы это оптимально для здоровья. Последние исследования на эту тему говорят противоречивые вещи.
Сон на правой стороне хорош для тех, кто храпит и для беременных женщин. Ученые считают, что в жаркую погоду организм так быстрее способен охладиться. Интересно, что даже снижается состояние тревоги.
Но есть и существенные минусы: лежа на правой стороне мы позволяем желудочному соку попасть в пищевод, а отсюда появляется изжога и плохое самочувствие с утра, а также желудок в этой позе сдавливает поджелудочную железу, что значительно ухудшает её работу. Сердцу при таком расположении тела становится труднее перекачивать кровь.
Особенно вредно так ложиться тем, кто любит на ночь плотно закусить и испытывает проблемы с ЖКТ и сердечно-сосудистой системой.
Левый бок
Очень много преимуществ получают любители такого положения, о чем уже было сказано выше – улучшение работы сердца, лимфатической системы, желудка, системы пищеварения. Можно еще добавить, что это весьма полезно людям, страдающим от сахарного диабета и проблем с печенью, устраняется застой крови в тканях, улучшается состояние позвоночника, снижая давление на позвоночный столб, снимается болезненность в спине и суставах, что важно для больных остеохондрозом, а вот гипертоникам лучше выбрать спину.
Селезенка тоже находится слева, поэтому при лежании на левой части тела она лучше выполняет свою функцию – фильтрацию крови. Жидкость лучше переходит к ней, снижая ощущение тяжести.
Спина
Считается, что спать на спине хорошо тем, кто имеет не очень здоровые сердце и сосуды, проблемные вены (варикоз), а также желудок. Дрёма в таком положении расслабляет мышцы на лице и снижает вероятность образования морщин, дает возможность быстро заснуть тем, кто мучается от бессонницы. Чтобы заснуть как можно скорее, лягте на спину и положите руки вдоль тела ладонями вверх.
Однако этот способ противопоказан женщинам на последних сроках беременности и тем людям, кто храпит. Очень опасно при астме и при синдроме апноэ, так как может привести к фатальной остановке дыхания. Сон на спине еще ведет к тому, что снижается содержание кислорода в крови, а это чревато возникновением респираторных заболеваний.
Живот
Ночной отдых на животе нужно рекомендовать в послеродовом периоде и при метеоризме, но следует знать, что в целом это нежелательно из-за того, что мы вынуждены поворачивать голову, сворачивая в сторону и напрягая шею, что затрудняет дыхание и кровоток к мозгу, вызывает боль в мышцах и даже иногда кошмарные сновидения. Некрасивые мешки под глазами тоже следствие ночного лежания на животе.
Привила размещения относительно двери
Подыскивая лучшее место для кровати, исключите из списка пространство в непосредственной близости от окна. Обращенное к нему изголовье помешает вам полноценно расслабиться – это подсознательно лишает человека чувства защищенности в процессе сна.
Оптимальным вариантом расположения относительно двери – размещение по диагонали. Это даст ощущение комфорта, безопасности. Обитатели комнаты смогут видеть входящих, что избавит обе стороны от возможного возникновения неловких ситуаций.
Если при размещении кровати ее спинка будет ориентирована на восток либо север – это считается удачным. Лучше, когда изголовье касается стены, если низ кровати будет смотреть при этом в сторону окна, это не страшно.
Определившись с оптимальным положением спального места, вы сможете заняться созданием атмосферы спокойствия и уюта. Что касается мнения дизайнеров, то они советуют ставить кровать вдоль стены, напротив входа в дальнем углу. Другой вариант размещение – по центру комнаты, спинкой к более длинной стене.
