Эргономика спальни — это методология оптимального использования пространства в помещении для отдыха, реализуемая изначальным правильным планированием комнаты и последующим рациональным размещением предметов мебели. В большинстве случаев люди, не имеющие определенного опыта, не могут эффективно использовать площадь комнаты, даже если она большая.
Спальня с функциональной точки зрения занимает особое место в доме. Данное помещение должно быть максимально комфортным, где каждодневные манипуляции и передвижения не встречают на своем пути никаких барьеров и не вызывают раздражения.
Раскрывая вопрос эргономики спальни, стоит выделить основные моменты — размеры комнаты, подбор мебели с нужными размерами и последующая ее оптимальная расстановка. Изначально все вариации должны быть разобраны с помощью схем и чертежей. Лишь после полного анализа и согласования стоит переходить к реализации проекта.
Работы по планированию пространства спальни вы можете доверить профессиональным архитекторам-дизайнерам. При желании справиться с подбором и расстановкой мебели по правилам эргономики можно и самостоятельно. Для этого ознакомьтесь с представленными в данной публикации рекомендациями.
Что нужно учесть, прежде чем заказать мебель в спальню?
Ответ — расстояние и проход между кроватью и шкафом.
Эргономика в спальне — это правила и математика, которая превращает даже самое маленькое пространство в функциональное, где углы не оставляют синяков, пылесосить удобно, а уборка постели не превращается в пытку.
Какой бы стиль интерьера вы не выбрали, эти числа останутся неизменными в любой комнате:
70 см — минимальное расстояние между кроватью и шкафом с раздвижными дверцами, если дверцы распашные прибавьте еще 10 см — около 50 см «съедает» открытая створка, еще 30 см – проход вдоль нее. Расстояние измеряется от края мебели.
56 см — минимальное расстояние между двумя кровати с тумбочкой посередине. Например, в детских комнатах. Этого хватит, чтобы поменять простынь было удобно.
120-160 см — минимальное расстояние между кроватью с выдвижными ящиками и шкафом (стеной и любой другой мебелью).
Схема величин расстояний между мебелью в спальне
Правила рационального использования пространства
В большой, просторной спальне воздержитесь от размещения мебели строго по периметру вдоль стен. Такой прием визуально негармоничный. Для небольших же комнат существуют иные рекомендации по эргономике, которые помогут существенно сэкономить пространство в спальне:
- Так, заменить прикроватные тумбы можно полочками, вмонтированными в стену на уровне кровати.
- Отказаться от шкафа для постельного белья можно, если оборудовать ящики под кроватью.
- Еще одним местом для хранения вещей может стать пуф с откидным сидением.
- Устанавливая шкаф, старайтесь чтобы пространство под потолком не пустовало. Поэтому выбирайте модели на всю высоту комнаты.
Какой шкаф для спальни выбрать: виды шкафов
Модульный шкаф в спальне вокруг кровати
Прежде чем заказать шкаф в спальню, разберитесь с планировкой (не забудьте про эргономику), подумайте будут ли в комнате дополнительные функциональные зоны, например рабочее место и определитесь со стилем интерьера.
Встроенный шкаф, если нужно спрятать счетчик
Встроенный шкаф отличается от обычного тем, что для его установки используют стены помещения, т.е. задней стенкой и крышей служит стена. Чаще всего такой шкаф устанавливают в ниши, поэтому его нельзя перенести. Встроенный шкаф — отличный прием, если нужно убрать изъяны. Например, спрятать счетчик или трубу.
Встроенный шкаф в спальне вокруг изголовья кровати
Угловой шкаф для «мертвых зон» в квартире
Угловой шкаф подойдет даже самым маленьким пространствам и задействует «мертвые зоны», там где обычный шкаф не поместится. Например, отличный вариант для квартиры-студии.
Угловой шкаф для хранения одежды в спальне
Шкаф с навесными полками для декора
Шкаф с навесными полками — это шкафы с открытыми полками рядом. Такой шкаф настоящий декоративный элемент в интерьере. Например, особенно стильно выглядят «парящие» полки.
Парящие полки для декора над кроватью
Шкаф-кровать если кабинет — это и спальня
Исходя из названия шкаф-кровать воплощает в себе несколько функций. С таким трансформером спальню можно превратить в кабинет за минуту. Особенно удобно, если в одном пространстве несколько функциональных зон: рабочая, зона отдыха, кухня и т.д.
Белая кровать трансформер в спальне
Шкаф-купе для экономии пространства
Шкаф-купе с раздвижными створками заменяет сразу несколько тумб, полок, комодов, зеркало и даже целую гардеробную. А за счет раздвижных дверей еще и экономит пространство.
Зеркальный шкаф-купе вокруг кровати в спальне
Распашной шкаф если любите перестановки
Распашной шкаф в отличие от шкафов-купе, имеют изолированные друг от друга отделы для хранения разных типов вещей. А еще такие шкафы беспроблемный вариант для перестановки.
Бежевый шкаф с навесными полками и распашными дверцами
Виды шкафов над кроватью
Шкаф над кроватью лучше других систем хранения экономит площадь и особенно подходит для помещений с высокими потолками. Так, если ширины пространства не хватает можно использовать высоту.
Важно:
Чтобы любой шкаф над кроватью держался крепко, стены должны быть ровными.
Сюда подойдет
×
Шкаф платяной однодверный белый Intra
17 880 ₽
17 880 ₽ купить
Закрытые шкафы над кроватью в бело-синей спальне
Антресоль для всех вещей сразу
Антресоль над кроватью — это П-образная конструкция из закрытых и открытых систем хранения над изголовьем кровати. Такой шкаф совмещает в себе и прикроватную тумбочку, и полку над кроватью, и шкаф для хранения одежды, что значительно экономит место.
Навесные полки для декора
Навесные полки над кроватью — это чаще всего декоративный элемент. На них размещают фотографии, вазы, цветы и т.д. Однако они могут упрощать рутину и даже заменять прикроватную тумбочку. Например, любимая книга или крем для рук всегда рядом.
Важно:
Чтобы правильно измерить высоту полки над кроватью, сядьте у изголовья кровати и добавьте еще 30 см от головы. Так быстро вскочив с утра, ваша голова и статуэтки на полке останутся в безопасности.
Навесная полка над кроватью для фотографий
Стеллажи для всех статуэток в квартире
Стеллаж над кроватью — это чаще всего шкаф с открытой системой хранения, который занимает всю стену над изголовьем кровати, как и антресоль. Шкаф без дверей предполагает, что на полках будет декор, а внутри всегда будет порядок.
Совет:
Открытая система хранения может нагрузить маленькое пространство обилием декора и вас, увеличив время на уборку.
Книжный шкаф, если нет места для библиотеки
Книжный шкаф над кроватью подойдет людям у которых в квартире нет места для полноценной библиотеки, но очень хочется. Особенно стильно такой шкаф будет смотреться в лофт-интерьерах. Да и книжный шкаф — это хороший способ украсить пространство.
Книжный шкаф вокруг кровати в спальне
Навесные шкафы для тесных комнат
Навесные шкафы над кроватью — это хороший прием для тесных комнат, а фасады шкафов могут стать в комнате ярким акцентом. Только помните, что в такие конструкции лучше не класть тяжелое, а чтобы правильно установить такой шкаф — сядьте у изголовье кровати и добавьте еще 30 см от головы.
Навесной шкаф над кроватью в маленькой комнате
Ниши из гипсокартона под любое желания
Ниша из гипсокартона над кроватью может быть полностью декоративным элементом (арка с подсветкой — украшение у изголовья кровати) или функциональным (прятать трубы, выступы и служить шкафом). Преимущество такой ниши — можно создать конструкцию под любые задачи.
Декоративная ниша из гипсокартона с подсветкой
Функциональная ниша с полками над кроватью в бежевой спальне
Готовая мебельная стенка для просторных комнат
Готовая мебельная стенка над кроватью — это модульная конструкция, где все шкафы, тумбочки, полки связаны. Разъединить или отодвинуть по отдельности их нельзя. Такая стенка выглядит объемно, поэтому ее лучше оставить для просторных комнат.
Деревянная большая мебельная стенка вокруг кровати
Спальня по фен-шуй и расположение кровати с учетом сторон света
Правильное расположение кровати по фен-шуй – целая наука. Но можно опустить подробности о влиянии на человека энергетических потоков и передать учение тезисно. Кровать не должна стоять так, чтобы человек лежал ногами к выходу. Другую мебель расставляют таким образом, чтобы ее острые углы не были обращены в сторону спящих. Пространство над кроватью должно оставаться чистым. Никаким люстрам, тем более габаритным, над спящими не место, вообще над матрасом не должны нависать никакие осветительные приборы.
Совет. По фен-шуй в спальне должны присутствовать изображения или статуэтки четырех животных. Слева от кровати дракон, справа – тигр, на стене у изголовья – черепаха, в ногах – птицы с красными перьями.
Согласно древнекитайскому учению имеет значение на какую сторону света направлено изголовье. Это может оказывать влияние на развития личностных качеств, здоровья, отношений с окружающими и жизни в целом.
- Восточном – укрепляет характер, делает человека более настойчивым на пути к цели; дарит желание ускорить ход событий.
- Южном – способствует накоплению энергии, хорошо для тех, кто строит карьеру или нуждается в поддержке; развивает уверенность в себе и помогает настраивать дружеские отношения с окружающими;
- Западном – приносит любовь и удовлетворение, усиливает чувственность и развивает творческие способности.
- Северном – считается идеальным. Человек в данном случае лежит вдоль магнитных линий Земли. Это обеспечивает хороший сон, способствует благосостоянию, стабильности, крепкому здоровью. Чете север помогает почувствовать большую привязанность.
Часто не удается направить изголовье в желаемом направлении согласно фен-шуй, но во всем остальном несложно следовать рекомендациям, определить идеальное место и поставить кровать правильно, как того требует эстетика и эргономика. Вознаграждением за старания будет крепкий сон в уютной и удобной спальне.
Какие бывают кровати?
Кровати делятся по количеству спальных мест и функционалу:
- Односпальная кровать — ширина 80-120 см и длина 190-210 см.
- Двуспальная кровать — ширина 160-230 см и длина – 200-220 см.
- Полуторная кровать — ширина 120-160 см и длина 190-220 см.
- Кровать-платформа с выдвижной системой хранения — в маленькой комнате сможет заменить многочисленные комоды и освободить пространство.
- Кровать-диван — отличный вариант для студий, где кровать — это спальное место, а диван — зона отдыха в гостиной.
- Кровать-трансформер — пожалуй самый компактный из всех существующих вариантов, за несколько секунд кровать превращается в стенку.
- Двухъярусная кровать — кровать на два этажа и два спальных места, чаще всего используется в детских.
Совет:
Чтобы выбрать кровать правильного размера к росту человека нужно прибавить 15-20 см.
Односпальная кровать между шкафами в спальне
Полутороспальная кровать для подростка возле шкафа в спальне
Двухэтажная кровать для детской комнаты со шкафом и ящиками
Кровать диван и односпальная кровать вокруг модульного шкафа
Фото бежевая кровать трансформер с диваном и полочкой
Правильное расположение кровати по отношению к дверям и окнам
Если поставить кровать, не учитывая ее расположение по отношению к проемам, можно нарушить атмосферу комфорта и уюта, которая должна царить в спальне.
Человек, который отдыхает, должен видеть входные двери напрямую или хотя бы в зеркальном отражении. Кровать не должна стоять изголовьем к окну или к стене, на которой расположена дверь. И не в коем случае между двумя окнами. Если она стоит параллельно окну, расстояние между ними должно быть не менее 80 см. Если узкой комнате указанную дистанцию обеспечить не удается, необходимо нивелировать отвлекающее действие окон. Помогут тяжелые гардины и рулонные жалюзи.
Совет. Оптимальное расположение кровати – у стены, диагонально по отношению к входной двери и окнам.
Не самый лучший вариант: установка на «проезжей» части между проемами. При невозможности разместить ложе по-другому, придется принять меры, чтобы рассредоточить воздушный и энергетический потоки. Например, установить между кроватью и дверью ширму или оградить спальное место балдахином.
Как расположить кровать между шкафами в спальне?
Удобно расположить кровать в спальню — это 50 процентов успеха в борьбе за уют и функциональность комнаты.
Сюда подойдет
×
Кровать двуспальная 180х200 белая «Домино»
41 850 ₽
41 850 ₽ купить
Шкаф с выдвижными ящиками в изголовье кровати в яркой спальне
Ниша в стене для кровати в однушке
Ниша в стене для кровати прежде всего экономит пространство, особенно это актуально в однокомнатной квартире. Нишу можно сделать из гипсокартона или же самостоятельно с помощью шкафов/стеллажей и подобных систем хранения.
Кровать в нише с книжными полками ящиками и шкафом
Антресоли, как самодельная ниша для кровати
Антресоли как раз пример ниши, которую можно сделать самостоятельно за счет П-образной конструкции шкафов между кроватью. Визуально это напоминает естественное углубление стены.
Сюда подойдет
×
Стул деревянный PC-019 (eames style)
5 970 ₽
5 970 ₽ купить
Антресольная ниша над кроватью между шкафами
Асимметричные шкафы, если кровать нельзя поставить посередине
Не всегда вокруг кровати можно идеально вписать шкафы. Особенно, когда комната слишком длинная или слишком узкая. В этом случае ассиметричные шкафы спасают ситуацию. Главное помнить, что шкафы с одной и другой стороны должны быть в одном стиле и цвете.
Фото шкаф с асимметрией в спальне неправильной формы
Встроенные спальни с кроватью для максимального комфорта
Встроенная спальня — это единая мебельная и чаще всего объемная конструкция, которую после сборки невозможно передвигать по отдельности. Несмотря на объем, она закрывает все задачи: хранение одежды, декора и даже для гладильной доски найдется место.
Встроенная большая спальня с кроватью между шкафами
Односпальные и детские кровати
Такие кровати расположить намного легче. Проще всего одной стороной придвинуть к стене, противоположной от двери, сбоку от окна. Ребёнку будет намного спокойней, если он будет видеть входящего.
Две детские или детскую и взрослую кровати можно поставить с обеих сторон окна, а между ними пусть будет стол или тумбочки. Или поставить ширму, перегородку и тогда у каждого члена семьи будет личное место, тихий уголок.
Неважно какой философии придерживаться, можно не верить ни во что. Но если по какой-то причине вы плохо спите, попробуйте для начала что-нибудь изменить, просто лягте головой в другую сторону. Или выкиньте хлам, скопившийся вокруг, а может пора купить кровать поудобней. Может и не понадобится пить успокоительные.
Маленькая спальня: как расположить кровать между шкафами?
В маленькой спальне, где нужно вместить сразу шкаф, кровать и рабочее место вариантом будет — установить единую конструкцию кровать-трансформер со стеллажами, которая сочетает все функциональные зоны. Если спальня к маленькой площади еще и узкая, то лучше установить два высоких и одностворчатых шкафа-пенала с правой и с левой стороны от кровати, а сверху их можно соединить навесными полками для книг и фотографий.
Совет:
В маленьких комнатах хорошо смотрится светлая глянцевая мебель, которая отражает свет и делает пространство визуально больше.
Встроенная большая спальня с кроватью между шкафами
