Даже у самого умного и организованного ребёнка может снизиться успеваемость, если он делает уроки за неудобным столом и сидит на неудобном стуле. И, конечно, рабочее место школьника — это не только хорошие оценки, но и здоровье. У школьника, принимающего неестественные позы из-за неудобного стула или стола, портится осанка — основа здоровья ребёнка. Неправильная осанка часто становится причиной искривления позвоночника, остеохондроза, и даже провоцирует появление межпозвоночных грыж.
Здоровье и безопасность ребёнка зависят не только от правильного выбора стола и стула. Школьника поджидает множество событий и ситуаций: адаптация в школе, взаимодействие со сверстниками, первые самостоятельные передвижения. Чтобы всегда знать, что с вашим ребёнком всё в порядке, отслеживать его местоположение и слушать звук вокруг, установите приложение «Где мои дети» из AppStore или GooglePlay.
По наблюдениям педиатров, именно у первоклассников резко портится осанка, и чем старше становится ребёнок — тем сложнее исправить ситуацию. И если мебель в школе выбирать не приходится, то правильный выбор стола и стула для домашних занятий наверняка избавит школьника от проблем со здоровьем в будущем.
Содержание:
- Стул для школьника Стул или кресло
- Как правильно подобрать стул: основные критерии
- Виды стульев для рабочего места школьника: достоинства, недостатки, средние цены
- Стол или парта
Стул для школьника
Фото: www.freepik.com
Сидеть школьникам приходится подолгу — дольше, чем большинству взрослых людей. Поэтому стул должен быть удобным именно для вашего ребёнка: так спина школьника всегда будет находиться в правильном положении.
Стул или кресло
Родителям — и самим детям тоже — кресло для рабочего места школьника кажется более привлекательным вариантом, чем обычный стул. Но, пожалуй, единственное преимущество кресел перед стульями — более эстетичный внешний вид.
По остальным параметрам: удобство конструкции, помощь в формировании правильной осанки, низкая цена — стулья выигрывают.
Функции ортопедических кресел и стульев для школьников
Растущие ортопедические стулья для детей-школьников оказывают огромное влияние на здоровье. Дело в том, что у ребёнка спина находится в стадии постоянного роста и любой негативный фактор может вызвать её деформацию. Поэтому очень важно, чтобы у малыша постоянно был комфортный стул. Как правило, на ортопедической мебели ребёнок вынужден спину держать прямо.
Металлический стул с плотными подушками отлично смотрится в обшитой однотонной ткани ФОТО: arhangelsk.tiu.ru
Известно, что малыш садится так, как ему удобно. Даже если он сутулится, школьник этого не чувствует. Заметив такое явление у своего чада, стоит прекратить вырабатывать правильное сидение у малыша путём постоянных напоминаний, а срочно приобрести ортопедическое кресло.
Так будет реализована основная функция детского стула-ортопеда — оздоровление позвоночника и профилактика сколиоза.
Выбирая ортопедический стул-качалку, нужно учитывать, что ребёнку потребуется время, чтобы к нему привыкнуть ФОТО: mblx.ru
Как правильно подобрать стул: основные критерии
Хороший стул для школьника должен отвечать определённым критериям:
- Стул должен быть со спинкой, в идеале — ортопедической. Чтобы выбрать подходящий вашему ребёнку стул — попробуйте его «примерить»: в положении сидя бёдра и спина ребёнка должны образовать прямой угол.
- Желательно, чтобы сиденье было регулируемым по глубине. Иногда детям приходится выполнять домашнее задание 2-3 часа и дольше, а с возможностью отрегулировать спинку в положение «ближе-дальше» ребёнок будет меньше уставать.
- Если собираетесь использовать стул долго — стоит выбрать модель, высота которой корректируется. Как вариант: можно купить обычный стул, и к нему подставку для ног. В любом случае, ноги школьника во время выполнения домашнего задания должны стоять на полу, а не висеть в воздухе. Но, если школьник — не образец усидчивости, подставка рискует стать помехой, отвлекающей внимание: подвижный ребёнок будет постоянно её пинать и переворачивать.
- Детям нравятся стулья и кресла с вращающимися колесиками. Но лучше выбрать модель, не вращающуюся вокруг собственной оси — возможные поездки по детской комнате сильно отвлекают. Можно найти компромисс, если ребёнок непременно хочет стул с колесиками – рассмотрите модель с механической или автоматической блокировкой колёс. Механическую блокировку регулируют взрослые, автоматическая сработает сама, если на стул сядет человек весом более 30 килограммов.
Относительно подлокотников — нужны они для стула школьника или нет — мнения экспертов расходятся. Некоторые педиатры считают, что правильно расположенный подлокотник, не нарушающий линию плеча, помогает ребёнку держать спину ровно. Но есть и другое мнение, особенно справедливое для учащихся начальных классов: слишком высокие подлокотники поднимают плечи школьника в неестественное положение, нарушая осанку.
Если вы выбрали стул с подлокотниками — лучше приобрести модель, у которой подлокотники регулируются под рост ребёнка. Высота подлокотников должна быть такой, чтобы руки школьника находились на столешнице.
Виды стульев для рабочего места школьника: достоинства, недостатки, средние цены
В таблице ниже — лучшие и самые популярные виды стульев для школьников: их плюсы, минусы и средние цены.
Подробнее о каждом виде стульев для школьников:
Классические
Те самые стулья, которые стоят в большинстве российских школ. Каркас моделей обычно металлический, реже — пластиковый. Классические стулья прочные, но недолговечные: их размер невозможно отрегулировать по мере роста ребёнка, и школьник вырастет из такого стульчика за 1-2 года. Имеет смысл выбрать классическую модель, если в семье больше одного ребёнка — простой, но крепкий стул прослужит несколько лет всем детям по очереди.
Компьютерные (с колёсиками)
Фото: globusmebel26.ru
Выдерживают вес до 60-70 килограммов. Регулируется у стульев с колесиками всё, что необходимо: высота и глубина сидения, угол наклона спинки. Колёсики у моделей обычно фиксируются, кататься стул может только вперёд и назад. Специально для учеников младших классов выпускают модели без подлокотников.
Стулья-трансформеры
Фото: fundesk.ru
«Растут» вместе с ребёнком: такой стул может прослужить начиная с первого и до выпускного класса. Сидения стульев-трансформеров крепятся на стальной каркас, поэтому модели долговечны не только благодаря способности «расти», но и благодаря своей прочности.
Ортопедические стулья
Фото: orto-stul.com
Лучший вариант для профилактики и исправления уже существующих проблем с позвоночником. Ортопедические модели стоят немало, но и оправдывают свою цену полностью: поддерживают позвоночник в правильном положении, расслабляют спину, равномерно распределяют нагрузку по всему телу.
Ортопедический стул можно подобрать с учётом особенностей конкретного ребёнка: есть модели с упором для коленей — для детей с привычкой сползать на край сидения; модели со съёмной подножкой; модели в форме кресла-качалки, развивающие умение сохранять баланс.
Виды стульев
Ассортимент стульев для первоклассников достаточно широкий. При выборе нужно учитывать особенности ребенка, его предпочтения, а также свои финансовые возможности.
Можно выделить несколько основных видов такой мебели:
Эргономический стул (кресло) с анатомическим дизайном
Такой вариант дает школьнику возможность держать спину прямой. Выделяется несколько видов этих стульев. Учтите, что ребенок не может сидеть на них слишком долго – после стандартной длительности урока в 45 минут нужно сделать перерыв.
Модели с подвижным сиденьем
Для первоклассника это не лучший вариант, поскольку ему будет тяжело постоянно держать баланс для сохранения ровной спины.
Обычный классический стул
У таких моделей нет эргономичных деталей, и для детей они не слишком удобны. Спина сильно устает при длительном сидении. Плюс только один – низкая цена, но здоровье ребенка дороже.
Стул-трансформер
Такие модели с эргономичной формой – аналоги стульям с подвижным сиденьем. Дополнительно они оснащаются колесиками.
Ортопедический стул
В подобных изделиях учитываются все детские анатомические особенности. Они достаточно удобны, выбираются с учетом веса и роста первоклассника. Но ввиду того что ребенок растет, менять их приходится довольно часто.
Компьютерное кресло
Такие модели удобные, но они не учитывают всех особенностей детского организма. Ввиду наличия подлокотников и неудобной спинки кресло будет некомфортным для ребенка.
Письменный стол для школьника
Стол — пожалуй, главная составляющая рабочего пространства школьника. В магазинах письменные столы продаются разнообразные: большие и маленькие, дорогие и бюджетные, с дополнительными отсеками и полками, и без них. Остаётся только выбрать тот самый стол, который подойдет вашему ребёнку.
Стол или парта
У парты перед столом есть одно весомое преимущество: столешницу парты можно расположить под наклоном — такое положение полезно для осанки. Но есть и минусы: использовать парту можно только для выполнения уроков (поставить компьютер, делать сложные поделки, заниматься профессиональным рисованием на парте не получится из-за недостатка места), и не каждому ребёнку понравится парта дома как постоянное напоминание о школе.
Неплохой вариант — использовать парту, пока ребёнок ходит в начальную школу. А когда школьник перейдёт в пятый класс, парту можно заменить «взрослым» письменным столом.
Как правильно выбрать письменный стол для школьника: основные критерии
Главные критерии подходящего стола для школьника:
- В идеале ширина столешницы должна быть не меньше одного метра, но если комната маленькая, можно обойтись более компактной мебелью. Минимальный размер столешницы, достаточный для того, чтобы учебники, рабочие тетради, канцелярские товары и остальные ученические принадлежности поместились во время выполнения задания по одному предмету — 60*60 сантиметров.
- Высота стола должна соответствовать росту ребёнка — слишком высокая или слишком низкая столешница наверняка испортит осанку школьника. Простой способ проверить, подходит ли стол по высоте — «примерить» его: попросите ребёнка поставить локти на стол и вытянуть руки вверх, кончики пальцев из этого положения должны свободно доставать до висков.
- Экологичность — сейчас письменные столы делают из разнообразных материалов, безвредных для здоровья человека. Раньше к экологичным материалам относили только дерево, но благодаря современным технологиям мебель из ДСП (древесно-стружечной плиты), из МДФ (мелкодисперсной древесной фракции), и даже из пластика не уступает дереву по безопасности для здоровья, а стоит дешевле.
Наличие в столе дополнительных ящиков и отсеков — опционально. Лучше посоветоваться с ребёнком: возможно, ему будет удобно хранить ученические принадлежности в тумбах стола, а возможно — на отдельных полках (например, на стеллаже).
Здоровье и безопасность ребёнка зависят не только от правильного выбора стола и стула. Школьника поджидает множество событий и ситуаций: адаптация в школе, взаимодействие со сверстниками, первые самостоятельные передвижения. Чтобы всегда знать, что с вашим ребёнком всё в порядке, отслеживать его местоположение и слушать звук вокруг, установите приложение «Где мои дети» из AppStore или GooglePlay.
Виды письменных столов для школьников: достоинства, недостатки, средние цены
В таблице ниже — лучшие и самые популярные виды столов для школьников: их плюсы, минусы и средние цены.
Подробнее о каждом виде письменных столов для школьников:
Классические столы с прямоугольной столешницей
Простые модели, которые есть практически в каждом доме. Покупая домой классический стол, можно сэкономить благодаря невысокой стоимости моделей, но подбирать высоту под рост ребёнка придётся тщательно — обычно классические столы не регулируются. По той же причине — невозможности скорректировать высоту мебели — хватит классической модели только до тех пор, пока ребёнок из неё не вырастет.
Угловые столы
Фото: ekb.rosfirm.ru
Хороший вариант для маленьких помещений. При необходимости угловой стол легко поделить на разные зоны: например, для двоих детей, или на отдельные зоны для уроков и для отдыха.
Парты
Парты хорошо подходят для учащихся младших классов: помогают формировать хорошую осанку и правильно держать руку при письме. Обычно столы-парты регулируются по высоте.
Столы-трансформеры
Фото: parta-plus.ru
Регулируются по высоте, глубине и ширине до нужных размеров начиная с первого класса и до самого окончания школы. Обычно столы-трансформеры рассчитаны на рост от 110 до 200 сантиметров. В некоторых моделях предусмотрена и регулировка наклона столешницы.
Уголок школьника
Фото: bogdanovich.miruyuta96.ru
Удобный вариант для обстановки детской комнаты «с нуля». Все предметы обстановки будут выдержаны в одном стиле, и докупать полочки или тумбочки не придётся. Подобрать уголок можно с нужными дополнительными элементами (например, для установки ноутбука или стационарного компьютера, или с отдельным пространством для рисования), но и цена школьных уголков высока.
Правила выбора
Независимо от того, какой вид стула вы выберете, существуют общие правила, на основании которых стоит делать покупку:
- Модель должна быть прочной и надежной. Оптимальный материал для каркаса – это металл (сталь или алюминий). Такая мебель прослужит в течение долгого времени. При наличии колесиков осмотрите их. Обязательно нужен фиксатор. Альтернатива – простые устойчивые четыре ножки.
- Стул обязательно должен быть сделан из качественных и экологически безопасных материалов. Покрытие краской или лаком может спровоцировать у малыша аллергическую реакцию. Делая покупку, попросите у продавца сертификат качества.
- Выбирайте практичное и функциональное изделие. Осмотрите материал обивки. Учтите, что стул будет нуждаться в уходе, и лучше, чтобы он легко очищался. Дополнительным плюсом будет наличие чехла в комплекте. Неплохой вариант – стул с обивкой из заменителя кожи. Он легко очищается и выглядит достаточно стильно.
Вам важна известность изготовителя мебели при покупке?
Конечно!Не особо
- Малышу должно быть удобно сидеть на стуле в течение долгого времени. Поэтому важно учесть как высоту, так и глубину изделия.
- Лучше покупать мебель от проверенных производителей. Они дорожат своей репутацией и выпускают только качественную надежную продукцию.
- Выбирайте ортопедические модели. Они помогают школьнику держать правильную осанку. Этот момент очень важен, поскольку организм малыша только формируется, и любые нарушения могут привести к серьезным проблемам в дальнейшем.
- Если сиденье достаточно жесткое, лучше купить специальную подушку. Если ноги ребенка не достают до пола, должна быть предусмотрена подставка для них.
Как правильно подобрать высоту и другие размеры стола и стула для школьника: шпаргалка
Педиатры рекомендуют подбирать мебель для школьника, опираясь на следующие параметры:
Рекомендуемая глубина письменного стола независимо от возраста ребёнка — 60 или более сантиметров, ширина — один метр или больше.
Обратите внимание на позу школьника: локти должны располагаться на столешнице свободно, а ноги должны устойчиво стоять на полу под прямым углом.
Какой должна быть ученическая мебель
Считается, что детская мебель должна быть яркой и красивой. Действительно, это довольно значимый критерий, но отнюдь не самый важный. Важно понимать, что ученику придется много времени проводить сидя за рабочим столом. Здесь он будет готовить уроки, заниматься творчеством, читать или играть в компьютерные игры. Поэтому на первый план выходят другие требования.
- Удобство. Поза при сидении должна быть комфортной. Но при этом спина поддерживается в анатомически правильном положении, ноги стоят на полу или опоре.
- Надежность. Устойчивая конструкция и прочные материалы, каркас из алюминия или стали. Если есть колесики, обязательно фиксаторы, чтобы не создавать опасных ситуаций.
- Простой уход. Желательно выбирать легко очищающийся материал. Если это невозможно, обязательны снимающиеся чехлы, которые можно регулярно стирать.
- Безопасность. Все элементы конструкции изготовлены только из экологичных материалов. Лучше всего из натуральных: металл, дерево, т.п.
Instagram stoolrasti34
Instagram pravilno_sidi
Instagram pravilno_sidi
- Детская
Как подготовить комнату для первоклашки: подробный гид для родителей
Как правильно организовать рабочее пространство школьника
Главное в организации рабочего пространства школьника — определить отдельное место, пусть даже небольшое, для выполнения домашних заданий. Постарайтесь приучить ребёнка делать задания только за письменным столом (а не в гостиной или на кухне) — так школьнику будет и самому проще организоваться и настроиться на уроки.
Важные правила организации рабочего пространства для школьника:
- письменный стол должен стоять в хорошо освещённом месте. Желательно, чтобы свет падал сбоку: слева — для правшей, справа — для левшей;
- оптимальный вариант — установить стол у окна. Обратите внимание: стол лучше поставить на расстоянии около 20 сантиметров от радиатора отопления — так и мебель сохранится лучше, и ребёнок не будет дышать сухим воздухом;
- если стол предназначен сразу для двоих детей — разделите его на отдельные для каждого ребёнка зоны. Такое разделение не даст принадлежностям школьников перемешаться и избавит от лишних поводов для конфликтов;
- ящики и полки должны находиться максимально близко от ребёнка, лучше всего, на расстоянии вытянутой руки. К полкам, расположенным далеко, ребёнку придётся часто вставать и, соответственно, отвлекаться;
- сейчас даже у первоклассников в программе много различных предметов, для удобства можно завести под каждую дисциплину отдельную папку или карман — так нужное будет легче найти. Но способ подойдёт только для организованных детей, у не очень собранного ребёнка учебники и тетради просто перемешаются;
- приучите ребёнка пользоваться подставкой для книг. Когда учебник расположен под небольшим наклоном — текст виден ребёнку полностью, и ему не приходится наклоняться над книгой и слишком напрягать зрение;
- поставьте на рабочий стол настольную лампу. Когда ребёнок будет заниматься в тёмное время суток, ему понадобится два источника света: верхнее освещение в комнате и менее яркая настольная лампа. Установить лампу лучше в дальнем левом углу стола — так, чтобы прямой свет не падал в глаза школьника, а на тетради не появлялась тень.
Подготовка к школе часто волнует родителей больше, чем самих школьников. Чтобы не переживать, что вы о чем-то забыли — начните с главного, школьные мелочи легко докупить и в течение года. А к первому сентября купите только самое необходимое, но именно то, что понравится и вам, и вашему ребёнку!
