Высота стула, стандарты по ГОСТу для разных моделей, важные нюансы

Независимо от того, покупаете вы готовые стулья или хотите сделать их самостоятельно, функциональность — превыше всего. Дизайн в этом деле всегда вторичен. Комфорт и эргономика стульев и кресел, в свою очередь, напрямую зависят от их правильных размеров. Стандарты мебели для сиденья были придуманы давно и с тех пор мало менялись. К сожалению, такая информация не всегда доступна для тех, кто хочет максимально ответственно подойти к покупке стульев и кресел или же начать изготавливать их своими руками.

В этой статье мы наглядно и без лишних сложностей объясним, какими должны быть размеры стульев, кресел и другой мебели для сиденья. Наша задача — постараться дать не просто цифры, а объяснить, как габариты разных частей мебели влияют на особенности правильной посадки, которая удобна и безопасна для здоровья.

Особенности моделей

Стулья исполняют роль функциональных дополнений к центральному элементу интерьера – столу. Но чтобы предметы выгодно и правильно сочетались между собой, необходимо серьезно подойти к их выбору.

В основном для создания современных моделей используются качественные и устойчивые материалы. Особенно это касается стульев, которые применяются для обустройства кухни. Модели не боятся температурных воздействий, отлично противостоят пагубному влиянию влаги.

Кроме этого, стоит обратить внимание на дизайн изделий. Производители мебельных предметов не перестают удивлять покупателей оригинальными формами и уникальными стилевыми решениями. Благодаря широкому разнообразию моделей, каждый покупатель имеет возможность подобрать варианты в соответствии с собственными предпочтениями, и, конечно, особенностями интерьера.

Что еще стоит учесть

Мебель для сидения имеет множество параметров. И есть такие важные аспекты, как высота. При выборе оптимального для здоровья кресла или табуретки следует учитывать всех, на которых можно будет комфортно работать долгие годы.

Стулья для кухни

Факторы, которые следует учитывать:

• наклон и высота спинки;
• жесткость сиденья;
• экологичность материалов;
• надежность проекта.

Желательно не опираться на спинку стула, а держать спину исключительно мышцами. Но если это не сработает, лучше сесть прямо на плоскую спинку стула. Если последний будет изогнутым, то, возможно, кому-то понравится, но ничего полезного здесь нет.

В гостинной

Слишком долгое сидение на мягком сиденье стула может привести к застою крови и увеличению геморроя. Когда сиденье жесткое, риск возникновения этой проблемы намного ниже. Если вы не хотите покупать очень жесткую мебель, стоит покупать компромиссный вариант.

При выборе следует обратить внимание на экологичность материалов. Лучше, чтобы это не какие-то вредные синтетические материалы, что не редкость для более дешевой мебели. Мебель с тканевой обивкой тоже лучше не покупать, ведь иногда в ней со временем разрастаются микроорганизмы.

В частном доме

Конечно, конструкция должна быть достаточно прочной. Хотя оценить силу отдельных элементов непросто. Вы должны узнать прямо в магазине, насколько надежны соединенные между собой элементы.

Основные виды

На сегодняшний день существует несколько видов кухонных стульев. Как уже было отмечено выше, модели могут отличаться между собой внешним видом и конструктивными особенностями. Еще одним отличительным критерием является высота.

Также особое внимание необходимо уделить материалам, которые используются для создания мебели:

• К классическим видам можно отнести модели из дерева. Материал является экологически чистым, отличается долговечностью и красотой.

Производители предлагают модели как из дешевой, так и из ценной древесины. В этом случае выбор зависит от ваших предпочтений и финансовых возможностей.

• Хорошими вариантами для обустройства кухни являются модели из металла. В основном из этого материала делают каркас мебели. Для создания сиденья используются мягкие варианты, к примеру, искусственная или натуральная кожа. Основные преимущества этих моделей заключаются в том, что они обладают разными формами и цветом.

Особое внимание необходимо уделить металлическим моделям, имеющим кованое основание. Эти варианты идеально подходят для красивых классических интерьеров.

• Не менее популярными среди покупателей являются стулья из пластика. Этот материал обладает отличными эксплуатационными свойствами. Производители представляют множество пластиковых моделей, и особое внимание необходимо уделить предметам, основание которых имитирует стекло. Они отлично вписываются в интерьеры, которые нуждаются в легкости.

• Украсить кухню в стиле кантри помогут модели, изготовленные из ротанга. Такие стулья можно использовать для обустройства летнего домика.

Примеры в интерьере

Сегодня у каждого потребителя есть возможность подобрать идеальный компьютерный стол, который будет органично вписываться в его жилище

При этом совершенно неважно, в каком стиле выполнена обстановка. Это может быть и вечная классика, и шокирующий авангард

Сегодня очень популярны угловые конструкции компьютерных столов. Они нередко объединяют в себе сразу несколько разных цветов. Например, основной корпус может быть белоснежным, а дверцы ящиков – темно-шоколадными. Подобная модель станет смотреться интересно, даже если будет иметь компактные габариты.

Если вы любите минималистичные, но стильные ансамбли, то вам стоит поискать простой складной столик с белоснежной столешницей и деревянными опорами. Напротив него рекомендуется поставить небольшой стульчик в аналогичном исполнении (с белой спинкой и сиденьем, а также деревянным каркасом). Подобный незамысловатый, но стильный тандем будет смотреться прекрасно на фоне окна со светлыми римскими шторами. Что касается стеновой отделки, то она также должна быть светлой. На пол же стоит положить темный ламинат.

Любителям современных и прогрессивных ансамблей стоит поискать в магазинах необычные столики для ноутбуков, имеющие прямые деревянные столешницы и окрашенные металлические каркасы. Подобные конструкции можно дополнить угловатыми высокими стульями с чехлом на всю длину. Что касается отделки стен и пола, то такая мебель будет смотреться гармонично на фоне темных стен с имитацией деревянных брусков и белоснежного ковролина.

Если вы купили черный компьютерный стол (любой: угловой, прямой, трапециевидный), то вам стоит знать, что в темной комнате его ставить нельзя. Лучше расположить такую модель в помещении со светлыми или бледными стенами (как однотонными, так и полосатыми) и заполнить компьютерной техникой белого цвета. На пол постелите карамельный паркет. Если за столом находится окно, то его стоит завесить легкими шторами приятных тонов, например, нежно-розовых или оранжевых.

Очаровательный письменный стол, в котором есть свободное место для размещения ноутбука и удобные надстройки со шкафами, станет прекрасным решением для комнаты школьника. Например, привлекательная нежно-бежевая модель с деталями мягкого зеленого цвета найдет свое место в уютном уголке с нежно-розовыми стенами, белоснежным бесшовным полом и светлым потолком. Рядом с такой мебелью будет органично смотреться пластиковый стульчик на колесиках и абстракционные настенные изображения.

Нежная прямоугольная конструкция бежевого оттенка с высокими надстройками и слегка изогнутой столешницей будет прекрасно дополнять нежно-черничную стеновую отделку и грубоватый коричневый ламинат с темными вкраплениями. Чтобы выигрышно подчеркнуть оттенок стен, можно подобрать металлический стульчик с фиолетовой сидушкой и спинкой, а также расположить на этой территории декоративные детали аналогичных тонов.

Компьютерный стол со стеллажом можно использовать не только в качестве рабочей зоны, но и разделить с его помощью пространство. Чаще всего к таким приемам обращаются владельцы квартир-студий. Например, светлой моделью из дерева с открытым стеллажом можно огородить зону гостиной с зелено-желтым диванчиком. Необычно и свежо подобная мебель будет смотреться на фоне белоснежных обоев под некрупный кирпич или камень, а также насыщенного шоколадного пола, отделанного полуглянцевым ламинатом.

О том, как сделать компьютерный стол своими руками вы можете узнать из видео ниже.

Высота – важный критерий

Выбирая стулья для кухни или столовой, особое внимание необходимо уделить высоте моделей. От этого напрямую зависит то, насколько удобными и комфортными будут изделия при использовании. Существуют определенные установленные стандарты, на которые стоит ориентироваться в процессе приобретения:

• Первый важный момент – высота стола. Стандартный показатель – 75 см. В основном это число было выведено по отношению к среднему росту обычного человека – 165 см. Исходя из этих показателей, можно подобрать оптимальную высоту стола.
• Для начала необходимо определить свой рост. После, нужно измерить высоту стола. Полученные показатели необходимо умножить и разделить на 165. К примеру, если рост человека составляет 174 см, а высота стола 75, оптимальный вариант мебели будет 79.1 см. Также можно рассчитать показатели для всей семьи. Для этого нужно определить средний рост домочадцев.

• Что же касается стула, то здесь стоит ориентироваться на установленные стандарты ГОСТ. Средний показатель от верхней части стола и до сидения составляет 30 см.
• Также можно воспользоваться готовой формулой. Если рост человека составляет 168 см, оптимальная высота – 45 см. При показателях от 162 до 168, понадобится стул примерно 42-43 см. Если рост человека ниже 162 см, необходимо подобрать мебель высотой 40 см.

• Рассчитать необходимые показатели довольно просто. К примеру, человеку ростом 172 подойдет стул высотой 34.1 см. Для этого необходимо от 79.1 см отнять 45 см.
• Хорошим выбором для семьи из нескольких человек разного роста станет регулируемая мебель. Высоту можно как увеличить, так и уменьшить при желании. Отрегулировать показатели можно с помощью простого механизма.
• Стоит отметить, что специалисты выделили так называемый золотой стандарт. В этом случае высота мебели от уровня пола должна быть не менее 80-90 см. Оптимальные показатели для спинки – 40-50 см. Высота от пола до сидения должна быть не менее 40-45 см. Стоит выбирать стул с глубиной 50-55 см.

Конструкция и механизм

Любой барный стул состоит из одной или нескольких ножек, сиденья и подставки для ног. Одна ножка чаще всего встречается в изделиях с регулируемой высотой. Такая опора оснащена мощной и широкой основой, обеспечивающей надежность и устойчивость стула. Цельные модели обладают тремя или четырьмя ножками.

Они отличаются повышенной прочностью и долгим сроком службы. В конструкции обязательно должны присутствовать подставки – на них можно удобно поместить ноги, чтобы они не свисали без опоры, ведь в таком положении неудобно сидеть, а особенно принимать пищу. Упорный элемент соединяется с ножками стула или сиденьем, становясь с ним одним целым.

Существуют барные стулья с сиденьями различной формы: круглыми, треугольными, квадратными – все зависит от личных предпочтений владельца. В некоторых конструкциях предусмотрена спинка, в других – нет. Здесь следует учитывать частоту эксплуатации мебели, необходимость ее задвигания под стойку. Если стулья вместе со стойкой играют роль полноценной обеденной зоны, то лучше отдавать предпочтение изделиям со спинкой и подлокотниками. Для небольшой кухни подойдут складные модели – они занимают минимум места, просты в использовании, но их недостатком является недолговечность.

В регулируемых стульях самым распространенным механизмом подъема является пневматический (газлифт). Система представляет собой цилиндр с газом – на него воздействует поршень, что приводит к сжиманию пружины и опусканию сиденья. Амортизаторы в газлифте делятся на короткие, средние и высокие. От их размеров зависит то, насколько высоко поднимется стул.

Выбирая барные стулья с системой газлифт, следует помнить, что:

• практически у всех моделей максимальная нагрузка составляет 100 кг;
• использовать изделия нужно при температуре выше 6 С?;
• регулировать высоту необходимо только тогда, когда никто не сидит на стуле;
• при ежедневной эксплуатации изделий механизм должен проходить ежегодные проверки на наличие поломок.

Какой бывает высота по ГОСТу?

По государственному стандарту размеры традиционной табуретки следующие: сторона сиденья – не менее 30-32 см, высота от пола до поверхности сидушки – 42-48 см. При этом стол, за которым сидят на табурете, также стандартной высоты – 72-78 см.

Но столы могут быть выше, например, барные стойки, их высота колеблется от 85 до 130 см. В этих случаях табуретки нужно подбирать таким образом, чтобы разница в высоте стола и табуретки была примерно 35-40 см.

Если высота стола, предположим, 90 см, то у табуретки она должна быть около 55 см, при высоте стола около 1 м высота стула соответственно примерно 60 см.

Важно отметить, что при высоте табурета более 50 см на его ножки должны крепиться перекладины для ног, причем расстояние от перекладины до сиденья табурета должно соответствовать стандартной высоте стульев в 42-48 см.

Для детей существуют свои стандарты:

• при росте ребенка до 1,16 м высота стола – 46, а табуретки – 26 см;
• при росте 1,20 м – соответственно 53 и 31 см;
• при росте 1,40 м – стол 59, стул 35 см;
• при росте 1,50 м – 64 и 38.

Важность габаритов при выборе мебели

В первую очередь следует определиться, приобретается ли мебель для конкретного человека (например, к письменному столу ребенка или в театральную гостиную). Если да, то именно его комплекция должна быть учтена. Если стулом будут пользоваться разные люди, в расчет берутся усредненные параметры. При этом имеет значение не только рост человека, но и длина его ног, верхней половины корпуса, высота и конструкция стола.

Неправильно подобранные габариты стула могут спровоцировать боли в позвоночнике, ухудшение зрения, быструю усталость во время сидения на нем. Если ноги не достают до пола, передавливаются бедренные артерии, которые снабжают кровью нижние конечности. В результате у человека возникает онемение ног, а впоследствии – трудности при ходьбе. Слишком высоко установленное сиденье вызывает необходимость сидящего человека сутулиться, изгибать позвоночник так, чтобы приблизить глаза к столу.

Если, напротив, сиденье слишком низкое, то посадка человека заставляет мышцы спины находиться в постоянном напряжении, поднимая корпус как можно выше.

Правила выбора по росту

Стандартные размеры табуреток рассчитаны на средний рост человека 1,65 м. Людям высокого роста и детям такие размеры явно не подходят. Существует единая формула, по которой можно рассчитать необходимую высоту табуретки для отдельного человека:

(Р* 75/ 165) – 35

где Р – это индивидуальный рост человека в сантиметрах, 75 – стандартная высота стола, 165 – средний показатель роста человека в сантиметрах, 35 – это разница между высотой стола и табурета.

Но для семьи, где живут несколько человек, в том числе дети, эту формулу необходимо немного изменить.

Вместо среднего стандартного значения 165 берется среднее арифметическое от значений роста всех членов семьи.

Если все эти расчеты утомительны и сложны, то можно привести несколько советов по выбору:

• когда человек сидит на табуретке, то его ступни должны свободно стоять на полу, а колени должны быть согнуты ровно под углом 90 градусов;
• расстояние между коленями и столешницей должно быть около 10-15 см;
• передний край табуретки не должен давить на нижнюю часть бедра под коленями.

Правильное положение тела на стуле

Идеальными параметрами при сидении в кресле являются следующие параметры:

• столешница находится на расстоянии 30 см от глаз;
• ноги в коленях должны быть согнуты под прямым углом и стоять на полу стопами целиком, колени должны быть выше таза;
• в поясничной области должна быть опора, чтобы мышцы не находились в состоянии напряжения;
• глубина сиденья должна обеспечивать отсутствие давления под коленями;
• расстояние от колен внутри столешницы должно быть не менее 10-15 см;
• руки, опирающиеся на столешницу, не должны подниматься.

Чтобы не загромождать рабочее место и не напрягать глаза при поиске нужных вам предметов, стол должен быть шириной не менее 50 см.

В сидячем положении верхняя часть тела не должна наклоняться вперед или назад. Лучше всего, когда ось спинки находится под прямым углом к ​​сиденью. Однако при появлении чувства усталости человек должен иметь возможность опереться на спину, чтобы отдохнуть.

Модели для кухни

Стулья для кухни могут быть различной формы и расцветки. Они изготавливаются из дерева, металла, пластика и даже стекла.

Не забывайте, что кухонные предметы часто пачкаются, и если у вас будет тканевая обивка, то со временем она придет в негодное состояние, поэтому лучше рассмотреть более практичные варианты.

Высота кухонных стульев должна соотноситься с высотой стола. Это важный показатель комфортности, и хотя многие продавцы могут уверять вас, что они все одинаковые, но на самом деле это далеко не так.

В соответствии со стандартным показателями ГОСТ (для стола 72-78 см) размеры могут варьироваться:

• Необходимая высота предмета от основания пола до верхушки спинки составляет 800-900 мм;
• Размер от пола до места сидения находится в диапазоне 400-450 мм;
• Высота части, на которую вы облокачиваетесь, должна быть не менее 450 мм;
• Ширина спинки и сиденья – от 350 мм, а глубина – 500-550 мм.

Для барных стоек высота стула будет отличаться. Здесь также нужно учитывать уровень поверхности, за которой вы будете сидеть.

В зависимости от этого, размер от кафеля до сиденья будет варьироваться между показателями 750 и 850 мм. Ширина поверхности для сидения должна начинаться с 460 мм, а глубина – с 320 мм. Радиус наклона составит 450 мм для типовых моделей и 220 мм для поясничных.

В барных моделях не лишним аксессуаром будет подножка для ног для опоры. Если у вас высота кухонной столешницы 90 см, то барная модель для сидения будет 65 см.

В наше время как столы, так и стулья можно сделать на заказ. Мастер учтет все индивидуальные особенности телосложения заказчика: измерит рост, вес, голень и тазобедренную часть тела.

Такие стулья позволят не только комфортно чувствовать себя, но и сберегут позвоночник от сколиоза.

Устройство табурета

Согласно определению в энциклопедии табурет — это сиденье, предназначенное для одного человека, без спинки и подлокотников, состоящее из самого сиденья, 3 или 4 ножек, а также, возможно, с поперечинами под сиденьем и между ножками (с ящиками и ноги). Такие кресла делают из дерева, металла, пластика, фанеры, а в зависимости от назначения и модели иногда используют поролон или какой-либо другой уплотнитель, искусственную и натуральную кожу, мех или ткань для сиденья.

Изделия для банкета

Столы и стулья данного вида отличаются большей комфортностью, чем обычные кухонные. Обычно в ресторанах используют полукресла или стулья с подлокотниками. Это создает больше удобства и комфорта, но занимает при этом меньше места, чем при размещении в креслах.

Также это позволяет экономить место в зале и усаживать большее количество людей. Однако необходимо помнить, что ширина одного посадочного места должна быть не менее 500 мм, чтобы человек чувствовал себя уютно за столом.

Ресторанные модели могут иметь наклонную спинку, что позволяет принять более раскрепощенную позу и облегчает общение. Также такие стулья шире, глубже, выше, нежели стандартные варианты. При этом не стоит забывать и об удобстве официантов. Для этого высота предмета не должна превышать 1000 мм.

Стулья для офиса

Выбирая рабочий стул, необходимо знать, что нужная высота стула для еды и работы различаются. Большинство современных моделей имеют возможность отрегулировать высоту и глубину сиденья, положение спинки, но есть модели на четырех ножках с сильно откинутой назад спинкой. Большинству людей такое положение не удобно.

Постоянно находиться за рабочим столом, «развалившись», не комфортно, а если выпрямляться и сидеть без опоры, то к концу рабочего дня у вас будет сильно болеть спина.

СанПиН рекомендует следующий стандарт при выборе правильных стульев для подчиненных:

• Ширина и глубина сиденья должна начинаться от показателя 400 мм;
• Сиденье должно иметь регулировку по высоте в районе 400-450 мм, наклон измеряется в градусах: вперед 15, а назад 5;
• Передняя часть сиденья должна быть закругленной;
• Необходимо, чтобы спинка имела значения от 300 на 380 мм, угол ее наклона был приближен к показателю в 30 градусов;
• Длину подлокотников рекомендуют выбирать минимум 250-260 мм, ширину около 60 мм;
• Подлокотники так же должны регулироваться по высоте и ширине.

Проявив заботу о подопечных, выберете модели из натуральных тканей, чтобы в жаркое время спина не потела, и с подголовниками, чтобы была возможность время от времени расслабить мышцы шеи. Все это скажется на качестве работы сотрудников

Параметры стульев

Например, если высота стола составляет 720—750 мм, то высота сиденья у стула должна быть 430—450 мм. Возможно уменьшение высоты рабочей поверхности стола до 680 мм (для работы с клавиатурой, пишущей машинкой).

Для сидений ширина в самой широкой части стульев должна быть не меньше 360 мм, если кресло рабочее, то всех 400 мм. При использовании в мебели спинок с кривизной, то радиус кривизны должен составлять 450 мм — для обычных полноразмерных спинок (их высота составляет до 320 мм), и 220 мм для спинок поясничных (высота превышает 320 мм).

Стандартные нормативы

В России существует государственный норматив. Он регулирует размеры мебели. Согласно ГОСТу приемлемыми считают следующие габариты:

• глубина сиденья – 36–45 см, рабочего кресла – 40–50 см;
• расстояние от перемычки спинки до сиденья – 16,5–20 см;
• ширина сидушки – 36–45 см, рабочего кресла – 40–50 см.

Производители учитывают нормативы. В магазинах можно встретить различные модели как с точными, так и усредненными показателями. Для семьи лучше выбирать регулируемые модели. Рекомендуемая длина от пола до сиденья зависит от роста человека:

• низкий – 40 см;
• средний – 43 см;
• высокий – 45 см.

Общая длина стандартного изделия не может превышать 90 см. При этом удаленность от пола до сиденья должна составлять до 45 см. Минимальная ширина спинки – от 35, а глубина – до 55 см. Стандартная модель для пользователя среднего роста должна иметь длину – 75 см.

Если изделие сориентировано по всем параметрам, но не подходит по росту, дискомфорт настигнет владельца уже в первый час работы. Размеры стула напрямую сказываются на самочувствии и работоспособности.

Табуреты

Высота табурета важна для правильного положения тела. Современные производители стремятся увеличить габариты, чтобы модели становились более универсальными. Стандартными показателями являются:

• параметры сиденья – от 32 см;
• длина ножек – от 50 см;
• расстояние от планки до сиденья – от 38 см.

Отличительные особенности растущих стульев, важные критерии выбора

Встречаются изделия длиной до 48 см. Некоторые производители делают различные подножки с каждой стороны табуретки, чтобы предмет мебели подходил для членов семьи любого роста. Главное, чтобы он сочетался с размерами стола.

Стулья со спинками

Высота кухонных стульев также регламентируется ГОСТом. Располагают такие модели в спальнях, обеденной зоне, гостиной. Стандартные размеры составляют:

• общая высота – до 90 см;
• расстояние до сиденья – от 40 до 45 см;
• длина спинки – от 45 см.

Для общественных заведений спинки увеличивают до 60 см. Они выполнены с соблюдением анатомической формы спины. Изгиб повторяет естественное положение позвоночника в расслабленном состоянии.

Регулируемые стулья

Габариты офисного стула регулируются. Он должен подходить работнику любого роста. Сейчас такие модели используют не только на работе, но и дома в качестве компьютерного кресла. Важны следующие габариты:

• расстояние от сиденья до пола регулируется от 46 до 60 см;
• спинка – не менее 45 см;
• ширина сиденья – не менее 48 см.

Правильная высота гарантирует комфортное сидение в течение длительного времени. Такое изделие адаптируется практически под любой рост. Регулируемыми могут быть кухонные, барные, детские, медицинские, ортопедические, офисные и даже дизайнерские модели.

Барные

Такие стулья не вписываются в государственный стандарт. У них отличается высота сиденья, минимальная длина спинки и ножек. Так, длина доходит до 85 сантиметров, ширина – до 46, а глубина – до 32. При выборе подобной модели учитывают только ее соответствие стойке.

Этапы изготовления сидушек на стулья своими руками, способы крепления

Детские модели

Детские варианты мебели могут быть ортопедическими, компьютерными и письменными. Подбор осуществляют, ориентируясь на следующие критерии:

Габариты подбирают по возрасту и комплекции ребенка. В отличие от взрослых моделей, отдавать предпочтение оптимальному варианту – не лучший выход. Рациональнее приобрести модель под конкретного малыша или подростка.

Наклон спинки стула

Содержание ✓

Неслучайно высота нормального рабочего кухонного стола составляет 900 мм, а правильный угол наклона спинки обеденных стульев — 0-5 ° назад. Эти и другие подобные стандарты были изобретены почти каждый год назад производителями мебели и дизайнерами.

К сожалению, для большинства плотников-любителей эта жизненно важная информация не всегда доступна в удобной для понимания форме. Мы хотели бы изменить положение дел и обобщить для вас основные факты по этой теме.

Как выразился дизайнер Луи Салливан, «форма описывает функцию», и этот принцип дизайна особенно важен при проектировании мебели для сидения. Прежде чем рассматривать форму — то есть стиль, масштаб (или соотношение с окружающими предметами), породу дерева и технологию изготовления — вы должны убедиться, что человеческому телу будет комфортно на этом предмете мебели.

Средние размеры стула

Дизайн удобного стула прямо пропорционален размеру и форме человека, который в нем сядет. Поэтому ориентироваться на данный стол следует только в том случае, если будущий владелец стула пропорционален среднему человеку. Возможно, вам придется немного изменить размер по разным запросам — это нормально.

СРЕДНИЕ РАЗМЕРЫ МЕБЕЛИ ДЛЯ СИДЕНЬЯ

Все размеры указаны для прямой высадки (на обед, на работу и т.д.). Взрослый размер рассчитан на среднего мужчину. Для среднестатистической женщины размер должен быть немного меньше.

Если вы предпочитаете размещать подушку на сиденье, отрегулируйте размер в соответствии с размером подушки, когда она сжимается под весом сидящего человека. На практике можно просто уменьшить высоту сиденья A на половину толщины подушки.

Ссылкаслка по тее: Качественная мебель своими руками — советы плотников

НЕОБХОДИМЫЕ РАЗМЕРЫ ДЛЯ Удобного СИДЕНЬЯ

Сиденье до этого всего

1. Чтобы колени сидящего человека были удобно согнуты под углом 90–100 °, а ступни опирались на пол, установите сиденье на высоте 405–455 мм от пола. При определении высоты сиденья с обивкой и мягкой подушкой учитывайте сжатую толщину, вычитая половину толщины подушки из общей высоты сиденья от пола.

2. Чтобы оставалось свободное пространство между передним краем сиденья и ногами сидящего человека, сделайте сиденье глубиной 380–450 мм.

Как выбрать офисное кресло?

Йенс Капельман, возглавляющий продажи Dauphin, одного из крупнейших немецких производителей кресел, дает советы о том, как выбрать хорошее рабочее кресло за минимальные деньги. Задайте продавцу следующие вопросы:

1. Есть ли в кресле синхромеханизм? Это когда сиденье и спинка синхронно и автоматически повторяют движения сидящего: вперед, назад, вбок. Таким образом, не теряя соприкосновения позвоночника со спинкой кресла, человек находится в активном движении, позвоночник расслаблен, нет лишнего напряжения на мышцы. Это главное. Без синхромеханизма кресло — не кресло, а табурет со спинкой.
2. Есть ли регулировка сопротивления спинки? У каждого человека разный вес, поэтому разные усилия, которые мы прилагаем на спинку кресла, должны соразмерно компенсироваться ее сопротивлением. Иначе хрупкие маленькие девушки будут сидеть как солдатики, не в силах побороть спинку. А крупные мужчины — вечно в расслабленной полулежащей позе, что не очень хорошо воспринимается начальством. Хорошо, когда вы найдете баланс: спинка должна сравнительно легко отклоняться — но не настолько, чтобы «улетать». Регулировка может быть механической или автоматической.

1. Есть ли регулировка глубины сиденья? По правилам эргономики, от края сиденья до внутреннего сгиба колена должно быть расстояние с ширину вашей ладони. Если оно меньше — вы «сползаете» с кресла. Если оно больше — вы утопаете в нем, заставляя мышцы ног излишне напрягаться.

1. Есть ли отрицательный угол наклона сиденья?И, заодно, спинки, менее 90 градусов — это когда спинка вслед за сидящим как-бы опускается к столу. Отрицательный наклон сиденья нужен для того, чтобы избавиться от лишнего давления на внутреннюю часть бедра, из-за которого пережимается кровоток в этом месте и мышцы не получают должного питания и кислорода. Это случается, когда вы вынуждены долго работать в положении, наклоненном к столу (пишете ручкой, всматриваетесь в данные на мониторе). Требуйте отрицательный наклон!
2. Есть ли подлокотники?Когда хочется сэкономить, первое от чего избавляются в кресле — это от подлокотников. И это ошибка. Подлокотники выставляются в один уровень со столешницей, поэтому запястье, предплечье и кисть на клавиатуре (или с ручкой) находятся всегда на одном уровне. Рука (в том числе и плечи) всегда расслаблены. И это прекрасно. Нет подлокотников — и весь рабочий день ваши мышцы только и делают, что поддерживают руки, заставляя плечи подниматься все выше и выше, приводя к сутулости и повышенному напряжению в области плечевого пояса. В подлокотниках важна возможность регулировки их высоты и ширины. Всякие 3D и прочие механизмы — от лукавого.

1. Регулируется ли высота спинки?Точнее высота поясничной опоры. Хорошо, если да. Поясничная опора обеспечивает наиболее плотное соприкосновение спинки кресла с точкой наибольшего изгиба позвоночника. Плохо, когда поясничная опора упирается в ягодицы или напротив, почти в лопатки. Чем плотнее соприкосновение — тем более расслабленная поза сидящего. А вот, собственно, высота спинки эргономической роли не играет. Это сугубо символ статуса и важности сидящего, не более того.

Все. Программа «минимум» выполнена. Остальные опции — вопрос субъективных пожеланий и имеющихся в распоряжении бюджетов.

И напоследок несколько комментариев:

— Сетчатая спинка не уступает в эргономике обычной спинке, обитой тканью. Сетка более удобна в летнее время — хорошо пропускает воздух, вентилируется.

— Подголовник — совершенно пустое приспособление. Никакой эргономической роли у него нет.

— Пластиковое основание кресла не уступает по своим характеристикам металлическому. Современный пластик в креслах особенный, высокопрочный. Спокойно служит 10 и более лет, не особо подвержен каким-либо серьезным повреждениям.

— При выборе рабочего кресла хорошо бы обратить внимание на ткань, которой оно обито. Главная характеристика ткани — индекс ее истираемости, износостойкости. Он выражен в мартиндэйлах. Для офисного кресла этот индекс должен быть не менее 80 000.

— Стоит уточнить тип колесиков. Они бывают для твердых полов (с мягкими войлочными насадками, чтобы не повредить пол) и, напротив, для мягких полов (с пластиковыми насадками, чтобы лучше скользили на ковровом покрытии).

— Нормальная гарантия на рабочее кресло — 5 лет. Если дают меньше — повод задуматься.

— Если нужно сэкономить: выбирайте подешевле ткань, пластиковое основание кресла, механические, а не автоматические регулировки, спинка пониже. На механизмах и подлокотниках экономить нельзя.

Высота рабочего стола

Высоту рабочего и компьютерного стола лучше подбирать индивидуально. Если несколько человек будут работать за одним столом, рекомендуем ориентироваться на самого высокого. Для тех кто ниже ростом, при работе можно использовать стул с регулировкой высоты или подкладывать подушку. Что бы высота оставалась оптимальной. Соотношение роста, высоты стола и стула смотрите в таблице ниже.

Ðакой обеденнÑй ÑÑол ÑамÑй ÑдобнÑй?

СÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ð½ÐµÑколÑко кÑиÑеÑиев, позволÑÑÑÐ¸Ñ Ð¾Ð¿ÑеделиÑÑ ÑÑÐµÐ¿ÐµÐ½Ñ ÐºÐ¾Ð¼ÑоÑÑа иÑполÑÐ·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¾Ð±ÐµÐ´ÐµÐ½Ð½Ð¾Ð³Ð¾ ÑÑола.

РаÑÑмоÑÑим Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ñобнее.

• ЧÑо каÑаеÑÑÑ Ð¼Ð°ÑеÑиала, из коÑоÑого изгоÑовлено покÑÑÑие обеденного ÑÑола, здеÑÑ Ð²Ñ ÑÑководÑÑвÑеÑеÑÑ ÑобÑÑвеннÑми поÑÑебноÑÑÑми и ÑинанÑовÑми возможноÑÑÑми. ÐокÑÑÑие Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð¸Ð· ÐСÐ, ÑÑекла, иÑкÑÑÑÑвенного камнÑ, ламиниÑованное и Ñ.д.
• ÐажнÑÑ ÑÐ¾Ð»Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð¿ÑимизаÑии обеденной Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð¸Ð³ÑаÑÑ ÑазмеÑÑ ÑÑолеÑниÑÑ. Ðни Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð²ÑбиÑаÑÑÑÑ Ñ ÑÑеÑом плоÑади кÑÑонного пÑоÑÑÑанÑÑва, необÑодимой вмеÑÑимоÑÑи ÑÑола, ÑинанÑового ÑакÑоÑа. ÐÑи вÑбоÑе и ÑаÑÑеÑе плоÑади ÑÑолеÑниÑÑ Ñакже ÑÑиÑÑваеÑÑÑ Ð¼Ð°ÑеÑиал, из коÑоÑого Ñделано покÑÑÑие.

• ФоÑма ÑÑолеÑниÑÑ Ð²ÑбиÑаеÑÑÑ, пÑежде вÑего, Ñ ÑÑеÑом возможноÑÑей пÑоÑÑÑанÑÑва кÑÑни. ÐзвеÑÑно, ÑÑо ÑÑолеÑниÑÑ Ð¾ÐºÑÑглÑÑ ÑоÑм занимаÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе меÑÑа, Ñем квадÑаÑнÑе или пÑÑмоÑголÑнÑе, покÑÑÑие коÑоÑÑÑ Ð¾Ð±ÑÑно не пÑевÑÑÐ°ÐµÑ 60Ñ80 Ñм.
• Ðажно ÑÑиÑÑваÑÑ ÑизиологиÑеÑкое ÑÑÑоение Ñеловека. Ð ÑаÑÑноÑÑи, в ÑидÑÑем положении нам ÑÑебÑеÑÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑдобÑÑва не менее 70 Ñм пÑоÑÑÑанÑÑва в лиÑном полÑзовании. Так ÑÑо 75 Ñм â ÑÑо вÑÑоÑа ÑÑандаÑÑного ÑÑола, подÑодÑÑÐ°Ñ ÑÑеднеÑÑаÑиÑÑиÑеÑÐºÐ¾Ð¼Ñ ÑоÑÑиÑнинÑ, 120 Ñм â длина и 75 Ñм â ÑиÑина. ЧÑо каÑаеÑÑÑ ÑдаленноÑÑи ÑÑолеÑниÑÑ Ð¾Ñ ÑиденÑÑ, диÑÑанÑÐ¸Ñ Ð´Ð»Ñ ÐºÐ¾Ð¼ÑоÑÑного вÑемÑпÑепÑÐ¾Ð²Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð° ÑÑолом на кÑÑне ÑоÑÑавлÑÐµÑ 30 Ñм.

Ðднако в ÑеалÑноÑÑи не вÑе Ñак пÑоÑÑо: в болÑÑинÑÑве ÑоÑÑийÑÐºÐ¸Ñ ÐºÐ²Ð°ÑÑÐ¸Ñ Ð¿Ñи Ð¸Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð½Ð¸Ñовке ÑÑи ноÑÐ¼Ñ Ð½Ðµ ÑÑиÑÑвалиÑÑ.

Так ÑÑо во Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ ÑлÑÑаÑÑ Ð¼Ñ Ð¸Ð¼ÐµÐµÐ¼ 7-меÑÑовÑÑ ÐºÑÑнÑ, где нÑжно вÑиÑнÑÑÑ Ð¸ ÑабоÑÑÑ Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð³Ð¾Ñовки, и меÑÑо Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð±ÐµÐ´Ð¾Ð², завÑÑаков и Ñжинов.

Тем не менее, Ð¼Ñ Ð¾Ð¿Ñеделили идеалÑнÑе паÑамеÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑебноÑÑей.

ÐÑÑ, ÑÑо Ð²Ñ ÑоÑели знаÑÑ Ð¾ ÑÑеклÑннÑÑ ÑÑÐ¾Ð»Ð°Ñ Ð² наÑей ÑÑаÑÑе.

Ðб оÑобенноÑÑÑÑ Ð²ÑбоÑа кÑÑонной ÑÑолеÑниÑÑ Ð¼Ñ ÑаÑÑкажем здеÑÑ.

Â

ТепеÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑаÑаемÑÑ Ð¾Ð¿ÑеделиÑÑ, каким обÑазом опÑималÑно ÑÑи поÑÑебноÑÑи ÑдовлеÑвоÑиÑÑ Ð² ÑÑловиÑÑ Ð½Ð°Ñей ÑегоднÑÑней дейÑÑвиÑелÑноÑÑи.

Ð ÑаÑÑноÑÑи, наÑа ÑÐµÐ»Ñ â опÑеделиÑÑ Ð²ÑÑоÑÑ Ð²Ð°Ñего идеалÑного кÑÑонного ÑÑола.

Высота кухонного стола

Кухонный стол для готовки, выбирают повыше. Так, что бы готовить не склоняясь над столом.