Показания к использованию коленного стула, его разновидности

Проблемы с осанкой – последствие сидячего образа жизни современных людей. В момент работы перед компьютером человек невольно расслабляет мышцы, забывается, а позвоночник принимает неправильное положение. Для решения этой проблемы разработано множество приспособлений, одно из них – коленный стул, который может использоваться взрослыми и детьми. Он призван формировать правильную осанку именно в момент работы за компьютерным столом. Эта конструкция способна оказывать благотворное действие на весь опорно-двигательный аппарат.

Что собой представляет и чем отличается от обычного

Коленный стул – ортопедическая конструкция из дерева либо металла, предназначенная для формирования правильного положения позвоночника, нормализации осанки, а также всего опорно-двигательного аппарата. Дело в том, что при сидении на обычном кресле в горизонтальном положении у человека появляется непроизвольное желание расслабить поясницу, что ведет к ее искривлению. При этом основная нагрузка приходится на мышцы ягодиц, позвоночник, крестец, копчик, шею.

Отличие стула с опорой на колени в том, что он вынуждает держать позвоночник вертикально, поскольку корпус пребывает в отклоненном положении. Благодаря этому нагрузка перемещается с низа спины и приходится на мышцы ног. Позвоночник пребывает в подобном положении, когда человек стоит. Конструкция ортопедического стула предусматривает наличие упора для коленей, сиденье находится под наклоном, а вот подлокотников нет.

Существуют также коленные стулья со спинкой.

Сейчас такой ортопедический стул предлагается для взрослых, детей. Человек, сидя на такой конструкции, непроизвольно расправляет плечи и грудь. Стул позволяет сформировать правильную осанку у детей и предотвратить проблемы с позвоночником у взрослых. Подушка для коленей есть на всех моделях, она позволяет не съезжать вниз. Сидящий на стуле может самостоятельно перемещать центр тяжести, в итоге занимая наиболее комфортное положение. Подобные изделия рекомендованы для применения дома, в учебных заведениях и, конечно, рабочих местах.

Такая ортопедическая конструкция – довольно жесткий метод борьбы с искривлением позвоночника, вызванным неправильной осанкой, в связи с этим перед ее приобретением и применением рекомендована консультация специалиста.

Топ–5 коленных стульев с регулировкой высоты в 2022 году

ОЛИМП СК-1-2Г

Габариты товара: 65 х 49 х19.

стул ОЛИМП СК-1-2Г

Достоинства:

• механическая система газлифт;
• амортизация при посадке;
• легкая регулировка высоты.

Недостатки:

• не обнаружено.

Стул разработан специалистами с учетом всех анатомических требований позвоночника, что позволит исправить искривление и предотвратить плачевные последствия для здоровья человека.

Олимп СК-2

У модели совсем небольшие размеры: 65 х49 х 19.

стул Олимп СК-2

Достоинства:

• регулировка высоты
• качество материала на ощупь очень приятное;
• надежная система крепления;
• высококачественный наполнитель;
• резиновые колеса.

Недостатки:

• не обнаружено.

Изготовитель рекомендует данную модель именно для школьников, потому что в возрасте с 7 до 18 лет у детей начинает проявляться сколиоз из-за того, что они часто сидят за компьютером, читают книги или учатся в скрюченном положении.

ERNEE

Стул компактный и небольшой: 50 × 80.

стул ERNEE

Достоинства:

• симпатичный внешний вид;
• эргономичный;
• дополнительные резиновые колесики в комплекте;
• прост в эксплуатации.

Недостатки:

• не обнаружено.

Каркас сделан из натурального бука, но при этом особыми требованиями к эксплуатации материал не обладает.

БОГАТЫРЬ

Габариты: 42 х 60.

стул БОГАТЫРЬ

Достоинства:

• удобный;
• сделан из прочных, качественных материалов;
• легкое изменение высоты.

Недостатки:

• не обнаружено.

Товар подходит для школьников, студентов, офисных работников. Дизайн данной модели универсален.

Показания и преимущества использования

Коленный табурет имеет следующие плюсы:

• уменьшение нагрузки на мышцы спины, разгрузка крестца, поясницы и копчика;
• равномерное распределение веса тела и давления на позвоночник в течение длительного сидения;
• вырабатывание правильной привычки держать спину;
• уменьшение усталости и увеличение работоспособности благодаря правильному положению тела;
• нормализация деятельности ЖКТ, поскольку снижается сжатие области брюшины;
• возобновление снабжения мышц кровью;
• нормализация свободного дыхания после расправления легких.

Основное преимущество стула с коленным упором в том, что он позволяет проводить профилактику искривления позвоночного столба дома. Благодаря чему понижается риск развития остеохондроза, протрузии диска и межпозвоночных грыж.

Применение конструкции должно быть одобрено врачом. Специалисты в ортопедии рекомендуют использовать устройство при таких нарушениях:

• при выявлении признаков сколиоза – стул помогает уменьшить пространство между позвонками;
• в случае асимметрии мышц спины, неправильной осанки;
• при межреберной невралгии;
• в случае выпяченного межпозвоночного диска;
• при кифосколиозе.

Свойства ортопедической конструкции дают возможность применять стул для детей, чей опорно-двигательный аппарат еще не сформировался окончательно, школьников и студентов. Используют его и взрослые люди, чья работа вынуждает их проводить несколько часов сидя. Благодаря способности нормализовать деятельность внутренних органов ортопедический стул с упором на колени могут применять будущие мамы, ожидающие пополнения в семействе. Его используют не только для исправления, но и в качестве профилактической меры нарушений в позвоночнике, которые проявляются по причине неправильной позы.

Последние исследования подтвердили, что профилактическое действие стула с упором в колени позволяет специалистам рекомендовать его использование не только лицам с нарушениями в позвоночнике, но и здоровым людям.

Неправильная осанка

Межреберная невралгия

Выпяченный межпозвоночный диск

Сколиоз и кифосколиоз

Комфорт или правильная осанка

Чаще всего люди путают комфортные стулья с ортопедическими. Как показывает практика, все наоборот, чем комфортнее сидеть на стуле, тем больше появляется проблем с позвоночником. Поэтому не стоит выбирать стул по принципу комфортности его использования.

Не стоит подбирать данные предметы мебели и по внешнему виду. Понятное дело, что эстетическая составляющая очень важна, но стул должен отвечать всем ортопедическим свойствам и быть максимально простым в использовании. Внешний вид – это последний критерий, на который необходимо обращать внимание при выборе ортопедического коленного стула.

Противопоказания

Несмотря на очевидные преимущества применения коленного стула, его использование может спровоцировать отдельные трудности и дискомфорт. Среди недостатков этой конструкции выделяют:

• болезненные ощущения в коленях;
• соскальзывание с сиденья;
• онемение ног;
• высота конструкции.

Однако такие недочеты могут быть спровоцированы неправильным подбором стула, потому они относительны. При этом имеются и противопоказания к применению конструкции, среди них:

• врожденные аномалии позвоночника;
• наличие травм спины;
• деформированный позвоночник;
• третья стадия сколиоза;
• препателлярный бурсит;
• изменения бедренных костей;
• болезнь Осгуда-Шляттера с выраженным болевым синдромом.

Перед приобретением и использованием этого изделия необходимо непременно проконсультироваться с врачом.

Врожденные аномалии позвоночника

Наличие травм спины

Деформированный позвоночник

Третья стадия сколиоза

Препателлярный бурсит

Болезнь Осгуда-Шляттера

Разновидности изделий

На сегодняшний день на рынке представлены изделия для детей и взрослых. Они могут быть динамическими или регулируемыми. Первые сочетают в себе коленный стул и качалку, идеальны для детей, которым приходится проводить много времени в положении сидя, позволяют менять позу. Вторые применяются для столов разной высоты, так как можно самостоятельно выбрать подходящее положение и зафиксировать его. Принцип регулировки у них плавный или ступенчатый. При этом продукция выпускается в нескольких разновидностях по виду основания:

1. Модели с твердой опорой – ножками или планками.
2. С колесиками. Такие кресла можно свободно передвигать.
3. На специальной основе в виде изогнутых полозьев, благодаря которой конструкция позволяет наклоняться, находясь на стуле, и при этом сохраняется правильная осанка.
4. С правильной твердой спинкой, она направлена на поддержку области поясницы и ее разгрузку.
5. Коленный стул в виде корсета со специализированной конструкцией. Он поддерживает голову, область поясницы и лопаток.

Изделие необходимо выбирать индивидуально. Отдельные модели предлагаются с откидной спинкой. При выборе нужно предусмотреть все параметры пациента: массу, рост, искривление позвоночного столба и прочее. Некоторые разновидности подобной мебели предлагают динамическую посадку, которая добавляет ортопедические функции. Эти стулья обеспечат подвижность позвонков, а это весьма важно при продолжительном сидении.

Регулируемый

Динамический

С твердой опорой

С колесиками

С твердой спинкой

Коленный стул в виде корсета

Отзывы

Отзывов о данном изобретении довольно много и все они, за исключением некоторых, положительные.

Но если разобраться и почитать многие форумы, то создастся впечатление, что эти отзывы не что иное, как реклама.

Сначала вкратце рассмотрим, что говорят о стуле люди, которые его приобрели. Положительные мнения здесь брать во внимание не будем, ими и так пестрит каждый форум.

Обратим внимание на отрицательные моменты. Со слов людей выделим такие нюансы:

• нагрузка идет в основном на колени, и дольше 15 минут на стуле усидеть не получается,
• мышцы спины не могут длительное время удерживать ровное положение спины. Когда мышцы устают, человек просто не сможет сидеть, ему захочется прилечь.

Теперь приведем несколько реальных отзывов ортопедов о коленном стуле, а также специалистов других областей.

Малинов В.О., мануальный терапевт: «Одна реклама и никаких доказательств. Хоть бы кто-то показал снимки позвоночника в подтверждение, что этот чудо-стул избавил его от сколиоза. Такими стульями можно хоть всю мебель в доме заменить, лечебного эффекта не будет».

Котова Е.Д., ортопед: «Стул &#8212, это всего лишь организация рабочего места, не более. Если хотите что-то полезное сделать для своей спины, то просто натренируйте мышцы и создайте хороший мышечный корсет. Тогда вашей спине будет комфортно и на обычном табурете. Физкультуру и ЛФК никто не отменял».

Материалы изготовления

Для производства ортопедических коленных стульев применяют металл и дерево. Использование первого в конструкции позволяет увеличивать надежность, устойчивость, период службы. Благодаря этому изделие становится универсальным, расширяются возможности регулировки. Стальная основа подвергается хромированию, окрашиванию специальными красками либо обработке тефлоновым покрытием.

Для моделей из дерева применяют массив дуба, бука либо многослойную фанеру. Для домашней эксплуатации, как правило, выбирают именно такую продукцию, поскольку ее проще вписать в интерьер, кроме того, такие изделия меньше весят. Но если необходим стул, который будет сохранять свои свойства максимально долго, то лучше отдать предпочтение моделям на стальном каркасе.

Металл

Дерево

В качестве наполнителя для коленных подушек, спинок используются разные материалы. Наиболее популярны поролон и латекс. Первый материал гибкий, гиппоаллергенный, недорогой, служит около пяти лет. Латекс более упругий, пористый. Благодаря антистатическому эффекту на нем меньше скапливается пыль. Свои качества он сохраняет до десяти лет.

Поверхность стула обивают тканью, кожей и ее заменителем, также встречаются модели со сменными чехлами. Текстиль хорошо пропускает воздух, однако в случае загрязнения его тяжело очистить. Кожа отталкивает воду и пыль, долговечная, но такие модели стоят дороже. Изделия из заменителя дешевле, однако они не настолько износостойкие. Отличный вариант – стулья со сменными чехлами, их проще вписать в интерьер. Кроме того, уход за ними намного легче.

Сменный чехол

Тканевый

Кожаный

Топ–3 коленных стульев с мягкой спинкой в 2022 году

Thatsit Balans

У кресла стандартные размеры: 49 × 91.

стул Thatsit Balans

Достоинства:

• регулируемая поддержка для коленей;
• симпатичный внешний вид;
• долговечность;
• отсутствие скрипа;
• сделан из безопасных материалов;
• динамическая посадка;
• быстро приспосабливается к росту пользователя.

Недостатки:

• не обнаружено.

Кресло очень прочное, с металлическим каркасом.

Smartstool KM01B

Габариты товара следующие: 68 x 50 x 23 (вместе с коробкой).

стул Smartstool KM01B

Достоинства:

• эргономичный;
• привлекательный внешний вид;
• простая эксплуатация;
• недорогой;
• легкий.

Недостатки:

• не обнаружено.

Прочный стальной каркас с порошковым напылением и с фиксирующим типом посадки.

SpinalAssist

Габариты товара внушительные и составляют 80 х 150 х 130

стул SpinalAssist

Достоинства:

• раскладывается до горизонтального положения;
• комфортно лежать;
• симпатичный внешний вид;
• различные вариации возможных поз, которые кресло позволяет сделать;
• регулировка глубины сидения.

Недостатки:

• высокая стоимость.

Модель универсальная, поэтому станет незаменимым помощником в работе.

Так как большинство коленных стульев делаются, чтобы мышцы спины были в напряжении, моделей со спинками крайне мало. Однако это, безусловно, удобно, когда можно в течение рабочего дня облокотиться назад и расслабиться, а затем снова продолжить работу. Именно поэтому мы решили добавить в рейтинг несколько моделей с мягкими спинками.

Советы по выбору

Ортопедическое коленное кресло необходимо подбирать персонально, именно так можно обеспечить максимальный эффект от его использования. К примеру, стул для школьника будет отличаться от кресла взрослого человека по габаритам конструкции. При выборе изделия следует обратить внимание на такие особенности:

• наличие механизмов для регулировки угла наклона сиденья, его высоту по отношению к коленной подушке;
• мобильные качества – с помощью колесиков кресло можно легко передвигать по комнате в случае необходимости;
• наличие сертификатов безопасности;
• применяемые материалы – сталь будет долговечнее, нежели дерево, для мягких частей конструкции предпочтительнее текстиль;
• параметры роста и веса потенциального пользователя, они не должны превышать максимально допустимые для изделия.

Стул не избавляет пользователя от необходимости регулярных физкультминуток. Их следует проводить минимум раз в течение часа.

Наличие механизмов для регулировки угла наклона сиденья

Мобильные качества

Применяемые материалы

Параметры роста и веса пользователя

Топ–5 лучших коленных стульев с мягким сиденьем в 2022 году

Олимп СК-1-2 КОМФОРТ

Габариты товара не совсем громоздкие: 65 х 49 х 19.

стул Олимп СК-1-2 КОМФОРТ

Достоинства:

• материал с эффектом памяти (запоминает изгибы частей тела);
• возможность выбора комплектации (механический газлифт либо ручное регулирование при его отсутствии);
• мягкий материал (не вызывает болезненных ощущений при длительной работе на стуле).

Недостатки:

• отсутствие спинки.

Из-за возможного регулирования высоты, стул прослужит долгое время, поэтому не стоит переживать, что ребенку на следующий год придется покупать новый.

Smartstool KM01L

Габариты стула стандартные: 45 х 65.

стул Smartstool KM01L

Достоинства:

• наличие роликовых колесиков (для более удобной эксплуатации изготовитель также предусмотрел заглушки, чтобы из передвижного сделать стационарный);
• подходит для высоких людей (до 1,95 м);
• не пачкающаяся ткань;
• привлекательный дизайн;
• газлифт (возможность регулировать стул не вставая с него).

Недостатки:

• не обнаружено.

Стул подойдет как взрослому, так и ребенку.

Конек-горбунек BalancePlus

Размеры кресла отнюдь не большие: 51 х 50 х 71.

стул Конек-горбунек BalancePlus

Достоинства:

• привлекательный внешний вид;
• безопасный для здоровья химический состав материала;
• небольшой вес;
• подушка под колени не пережимает коленные пространство;
• прочный монолитный каркас.

Недостатки:

• ограничения до 180 см;
• неудобно сидеть в обтягивающей одежде.

Для удобства покупателей, изготовитель предусмотрел дополнительные подушки на подставке для коленей, чтобы края не сминались под упором ног, а колени случайно не соскальзывали.

Smartstool KW02

Габариты у кресла совсем небольшие: 68 x 46 x 20.

стул Smartstool KW02

Достоинства:

• доступная стоимость;
• занимает мало места;
• симпатичный дизайн;
• подходит для высоких людей;
• регулируется под любую высоту стола;
• прочные колесики (не вылетают при перемещении);
• каркас сделан из натурального прочного дерева, к тому же вероятность получить занозу слишком мала.

Недостатки:

• выбор нужного цвета за отдельную плату (стандартный: черный цвет, а чехлы придется докупить).

Кресло привлекает не только своим внешним видом, но и качеством. Стул не ломается и служит долго без каких-либо нареканий.

Wing Balans

Не может не порадовать размер кресла: 50 x 69 x 51.

стул Wing Balans

Достоинства:

• нескользящие колеса (можно не опасаться, что стул внезапно поедет);
• наличие газлифта;
• легкий;
• не скрипит;
• можно сидеть в различных позах, не ограничивая себя;
• не расшатывается после длительного использования.

Недостатки:

• не обнаружено.

Эргономичное сиденье не причиняет неприятных ощущений и «заставляет» держать спину ровно.

Многие компании стараются сделать и выпустить на рынок уникальный товар, который смог бы удовлетворить все потребности покупателя. В частности, мягкое сиденье крайне важно, так как жесткий материал и отсутствие наполнителя приносят очень неприятные и болезненные ощущения.

Как правильно пользоваться

Перед тем как на коленном стуле сидеть, важно правильно выбрать высоту конструкции. Настраивать ее необходимо, ориентируясь на рост и комплекцию человека. Обычно модели оснащены минимум тремя уровнями. Таким образом, расстояние между верхней и нижней подушкой следует уменьшать в соответствии с ростом пользователя.

Кроме того, важно знать, как правильно подобрать стол. Для этого следует сесть на стул, согнуть руку и поднять на 15 сантиметров от тела. Высота стола должна быть равной расстоянию от локтя до пола. Также во время использования коленный стул без спинки должен находиться таким образом, чтобы руки ложились на столешницу и не свисали с нее.

Специалисты рекомендуют применять детские коленные стулья в профилактических и лечебных целях. Это поможет избежать искривления позвоночника и проблем с осанкой. Однако любое использование ортопедических конструкций должно осуществляться после консультации врача. Применение изделия для правильной осанки рекомендовано специалистами ортопедии, отзывы по использованию преимущественно положительные.

Правильно выбрать высоту конструкции

Подобрать стол

Стулья для школьников

Большинство родителей озабочены проблемой правильной осанки своих детей. Заставить сидеть ровно за столом малыша, который постоянно двигается, куда-то спешит, а когда устанет, начинает клонить голову в сторону, достаточно сложно.

Лучшие отзывы о коленных стульях для школьников можно услышать о конструкциях без колесиков. Такие модели не только выравнивает осанку, но и не портят напольное покрытие. Имеется возможность качаться на стуле, что многих деткам особенно приходится по душе. Но балансирующие коленные стулья подойдут не только детям. Именно возможность качаться позволяет успокоить нервную систему и расслабиться, такие конструкции разрешены для использования в период беременности.

Неплохие отзывы от коленном стуле для детей под названием «Горбунок». Модель также изготовляется отечественным производителем и может выдержать вес человека до 100 кг. Регулировка позволяет принимать 3 положения и подходит ко всем столам стандартной высоты.